Alamin ang laman ng plato mo
Turkey drumstick na may balat
Calories at mga nutrisyon
inahin, drumstick, karne at balat, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 149 kcal —
- Protina 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 7.5 g 10%
- Saturated fat 2.2 g 11%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 62.5 mg 3%
- Cholesterol 89.3 mg 30%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 1 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.23 µg 1%
- Bitamina E 0.43 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 4.8 mg 30%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
- Bitamina B6 0.22 mg 13%
- Folate (B9) 10.5 µg 3%
- Bitamina B12 1.8 µg 76%
Mga mineral
- Calcium 6 mg 0%
- Iron 0.66 mg 4%
- Magnesium 13.4 mg 3%
- Phosphorus 185 mg 15%
- Potassium 286 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 9.3 µg 17%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 149 | 19 g | 0 g | 7.5 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 9.5 g | 0 g | 3.8 g |
| 150 g | 150 g | 224 | 29 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 298 | 38 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 373 | 48 g | 0 g | 19 g |
Mga kahawig na pagkain
- Turkey leg na may balatinahin, binti, karne at balat, hilaw164 kcal / 100 g
- Drumstick ng porselanalahat ng klase, karne at balat, hilaw143 kcal / 100 g
- Turkey drumstickinahin, drumstick, karne lamang, hilaw123 kcal / 100 g
- Karne ng drumstick ng porselanalahat ng klase, hilaw119 kcal / 100 g
- Drumstick ng pabobroiler, karne at balat, hilaw137 kcal / 100 g
- Hita ng pabo na may balatlahat ng kategorya, karne, hilaw151 kcal / 100 g
- Binti ng pabolalaking pabo, karne at balat, hilaw142 kcal / 100 g
- Karne ng binti ng pabomga bahagi ng tingi, hilaw118 kcal / 100 g
- Pabo na may balatmanok, karne at balat, hilaw148 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng pabo na may balatmanok, madilim na karne at balat, hilaw164 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Turkey drumstick na may balat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Turkey drumstick na may balat?
Ang 100 g ng Turkey drumstick na may balat ay may 149 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Turkey drumstick na may balat?
Ang 50 g ng Turkey drumstick na may balat ay may 75 kcal, 9.5 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Turkey drumstick na may balat?
Ang 150 g ng Turkey drumstick na may balat ay may 224 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Turkey drumstick na may balat?
Ang 200 g ng Turkey drumstick na may balat ay may 298 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Turkey drumstick na may balat?
Ang 250 g ng Turkey drumstick na may balat ay may 373 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6889 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
