Alamin ang laman ng plato mo
Turkey drumstick na may balat, inihaw
Calories at mga nutrisyon
inahin, drumstick, karne at balat, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 206 kcal —
- Protina 30 g 59%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 8.9 g 11%
- Saturated fat 3 g 15%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 82.1 mg 4%
- Cholesterol 137 mg 46%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.28 µg 1%
- Bitamina E 0.63 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 5 mg 31%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
- Bitamina B6 0.14 mg 8%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 2.2 µg 90%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 14.3 mg 3%
- Phosphorus 200 mg 16%
- Potassium 275 mg 6%
- Zinc 3.3 mg 30%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 11.2 µg 20%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 30 g | 0 g | 8.9 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 44 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 59 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 74 g | 0 g | 22 g |
Mga kahawig na pagkain
- Turkey leg na may balathen, leg, meat and skin, roasted209 kcal / 100 g
- Turkey drumstick inihawinahin, drumstick, karne lamang, inihaw194 kcal / 100 g
- Hita ng pabo na may balatlahat ng kategorya, karne, ihaw204 kcal / 100 g
- Drumstick ng porselanalahat ng klase, karne at balat, inihaw203 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng pabolahat ng klase, inihaw190 kcal / 100 g
- Karne ng binti ng pabomga bahagi ng tingi, hilaw118 kcal / 100 g
- Drumstick ng pabobroiler, karne at balat, nilitson197 kcal / 100 g
- Hitah ng pabo na may balatmga bahagi ng tingi, karne, luto, inihaw183 kcal / 100 g
- Inihaw na karne at balat ng hita ng pabolahat ng klase, inihaw205 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng p Turkey na may balatmanok, madilim na karne at balat, inihaw211 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Turkey drumstick na may balat, inihaw
Ilang calories ang nasa 100 g ng Turkey drumstick na may balat, inihaw?
Ang 100 g ng Turkey drumstick na may balat, inihaw ay may 206 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Turkey drumstick na may balat, inihaw?
Ang 50 g ng Turkey drumstick na may balat, inihaw ay may 103 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Turkey drumstick na may balat, inihaw?
Ang 150 g ng Turkey drumstick na may balat, inihaw ay may 309 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Turkey drumstick na may balat, inihaw?
Ang 200 g ng Turkey drumstick na may balat, inihaw ay may 412 kcal, 59 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Turkey drumstick na may balat, inihaw?
Ang 250 g ng Turkey drumstick na may balat, inihaw ay may 515 kcal, 74 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6878 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
