Alamin ang laman ng plato mo

Turkey drumstick, inihaw

Calories at mga nutrisyon

inahin, drumstick, karne lamang, inihaw

194
calorieskcal bawat 100 g
Protina30 g
Carbs0 g
Taba7.1 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 194 kcal —
  • Protina 30 g 61%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 7.1 g 9%
  • Saturated fat 2.3 g 12%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 82.9 mg 4%
  • Cholesterol 136 mg 45%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.27 µg 1%
  • Bitamina E 0.63 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
  • Niacin (B3) 5.1 mg 32%
  • Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 24%
  • Bitamina B6 0.14 mg 8%
  • Folate (B9) 8 µg 2%
  • Bitamina B12 2.2 µg 91%

Mga mineral

  • Calcium 10.9 mg 1%
  • Iron 1.1 mg 6%
  • Magnesium 14.5 mg 3%
  • Phosphorus 201 mg 16%
  • Potassium 276 mg 6%
  • Zinc 3.5 mg 32%
  • Copper 0.1 mg 11%
  • Manganese 0.01 mg 1%
  • Selenium 12.1 µg 22%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g19430 g0 g7.1 g
50 g50 g9715 g0 g3.6 g
150 g150 g29145 g0 g11 g
200 g200 g38861 g0 g14 g
250 g250 g48576 g0 g18 g

Mga tanong tungkol sa Turkey drumstick, inihaw

Ilang calories ang nasa 100 g ng Turkey drumstick, inihaw?

Ang 100 g ng Turkey drumstick, inihaw ay may 194 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.1 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Turkey drumstick, inihaw?

Ang 50 g ng Turkey drumstick, inihaw ay may 97 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Turkey drumstick, inihaw?

Ang 150 g ng Turkey drumstick, inihaw ay may 291 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Turkey drumstick, inihaw?

Ang 200 g ng Turkey drumstick, inihaw ay may 388 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Turkey drumstick, inihaw?

Ang 250 g ng Turkey drumstick, inihaw ay may 485 kcal, 76 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6851 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla