Alamin ang laman ng plato mo

Turkey drumstick

Calories at mga nutrisyon

inahin, drumstick, karne lamang, hilaw

123
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs0 g
Taba4.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 123 kcal —
  • Protina 20 g 39%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 4.4 g 6%
  • Saturated fat 1.4 g 7%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 65.2 mg 3%
  • Cholesterol 86.3 mg 29%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.22 µg 1%
  • Bitamina E 0.43 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
  • Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
  • Niacin (B3) 4.9 mg 31%
  • Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
  • Bitamina B6 0.24 mg 14%
  • Folate (B9) 10.5 µg 3%
  • Bitamina B12 1.9 µg 80%

Mga mineral

  • Calcium 6.2 mg 0%
  • Iron 0.71 mg 4%
  • Magnesium 14 mg 3%
  • Phosphorus 192 mg 15%
  • Potassium 298 mg 6%
  • Zinc 2.2 mg 20%
  • Copper 0.07 mg 7%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 10.4 µg 19%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g12320 g0 g4.4 g
50 g50 g629.8 g0 g2.2 g
150 g150 g18529 g0 g6.7 g
200 g200 g24639 g0 g8.9 g
250 g250 g30849 g0 g11 g

Mga tanong tungkol sa Turkey drumstick

Ilang calories ang nasa 100 g ng Turkey drumstick?

Ang 100 g ng Turkey drumstick ay may 123 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Turkey drumstick?

Ang 50 g ng Turkey drumstick ay may 62 kcal, 9.8 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Turkey drumstick?

Ang 150 g ng Turkey drumstick ay may 185 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Turkey drumstick?

Ang 200 g ng Turkey drumstick ay may 246 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Turkey drumstick?

Ang 250 g ng Turkey drumstick ay may 308 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6857 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla