Alamin ang laman ng plato mo
Drumstick ng pabo
Calories at mga nutrisyon
broiler, karne at balat, nilitson
197
calorieskcal bawat 100 g
Protina31 g
Carbs0 g
Taba7.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 197 kcal —
- Protina 31 g 62%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 7.2 g 9%
- Saturated fat 2.4 g 12%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 96.8 mg 4%
- Cholesterol 153 mg 51%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.17 µg 1%
- Bitamina E 0.63 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niacin (B3) 5.7 mg 36%
- Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 24%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 1.7 µg 71%
Mga mineral
- Calcium 12.6 mg 1%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 15.2 mg 4%
- Phosphorus 212 mg 17%
- Potassium 282 mg 6%
- Zinc 3.1 mg 28%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 10.9 µg 20%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 31 g | 0 g | 7.2 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 16 g | 0 g | 3.6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 46 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 62 g | 0 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 77 g | 0 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinausukang drumstick ng paboniluto, may balat, tinanggal ang buto200 kcal / 100 g
- Binti ng parsibroiler, karne at balat, inihaw198 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng pabolahat ng klase, inihaw190 kcal / 100 g
- Karne ng binti ng pabomga bahagi ng tingi, hilaw118 kcal / 100 g
- Binti ng p_turkeylalaki, karne lamang, hilaw127 kcal / 100 g
- Hita ng pabolahat ng kategorya, binti, karne at balat, luto, ihaw208 kcal / 100 g
- Turkey leghen, leg, meat only, roasted195 kcal / 100 g
- Turkey drumstick na may balat inihawinahin, drumstick, karne at balat, inihaw206 kcal / 100 g
- Drumstick ng manokmanok na broiler o pang-prito, karne at balat, niluto, inihaw191 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw161 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Drumstick ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Drumstick ng pabo?
Ang 100 g ng Drumstick ng pabo ay may 197 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Drumstick ng pabo?
Ang 50 g ng Drumstick ng pabo ay may 99 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Drumstick ng pabo?
Ang 150 g ng Drumstick ng pabo ay may 296 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Drumstick ng pabo?
Ang 200 g ng Drumstick ng pabo ay may 394 kcal, 62 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Drumstick ng pabo?
Ang 250 g ng Drumstick ng pabo ay may 493 kcal, 77 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6894 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
