Alamin ang laman ng plato mo
drumstick ng manok
Calories at mga nutrisyon
manok na broiler o pang-prito, karne at balat, niluto, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 191 kcal —
- Protina 23 g 47%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 10 g 13%
- Saturated fat 2.7 g 14%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 123 mg 5%
- Cholesterol 130 mg 43%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 12 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.19 mg 1%
- Bitamina K 3.2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.2 mg 16%
- Niacin (B3) 5.4 mg 34%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
- Bitamina B6 0.38 mg 23%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0.39 µg 16%
- Choline 67.8 mg 12%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 195 mg 16%
- Potassium 247 mg 5%
- Zinc 2.4 mg 21%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 26.9 µg 49%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 191 | 23 g | 0 g | 10 g |
| 1 bahagi | 85 g | 162 | 20 g | 0 g | 8.6 g |
| 2 bahagi | 170 g | 325 | 40 g | 0 g | 17 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 81 | 9.9 g | 0 g | 4.3 g |
| 3 bahagi | 255 g | 487 | 60 g | 0 g | 26 g |
| 4 bahagi | 340 g | 649 | 79 g | 0 g | 35 g |
| 50 g | 50 g | 96 | 12 g | 0 g | 5.1 g |
| 150 g | 150 g | 287 | 35 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 382 | 47 g | 0 g | 20 g |
| 250 g | 250 g | 478 | 58 g | 0 g | 25 g |
Mga kahawig na pagkain
- Drumstick ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw161 kcal / 100 g
- Karne ng drumstick ng manokbroiler, karne, hilaw116 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok na rotisseriebroiler o fryer, rotisserie, orihinal na pampalasa, karne lamang, luto176 kcal / 100 g
- Manok na drumstickmadilim na karne, karne lamang, na may idinagdag na solusyon, niluto, inihaw146 kcal / 100 g
- Hita ng manokbroiler o pangpritong manok, laman at balat, hilaw221 kcal / 100 g
- Tenga ng manokmanok na broiler o prito, karne at balat, luto, nilaga232 kcal / 100 g
- Drumstick ng pabobroiler, karne at balat, nilitson197 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng manokbroiler o fryer, niluto, inihaw174 kcal / 100 g
- Drumstick ng parsibroiler, karne lamang, inihaw180 kcal / 100 g
- Hikaw ng manokmga broiler o manok para sa ihawan, madilim na karne, hita, karne at balat, niluto, nilaga229 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa drumstick ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng drumstick ng manok?
Ang 100 g ng drumstick ng manok ay may 191 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng drumstick ng manok?
Ang 1 bahagi (85 g) ng drumstick ng manok ay may 162 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng drumstick ng manok?
Ang 2 bahagi (170 g) ng drumstick ng manok ay may 325 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng drumstick ng manok?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng drumstick ng manok ay may 81 kcal, 9.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng drumstick ng manok?
Ang 3 bahagi (255 g) ng drumstick ng manok ay may 487 kcal, 60 g na protina, 0 g na carbohydrate at 26 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng drumstick ng manok?
Ang 4 bahagi (340 g) ng drumstick ng manok ay may 649 kcal, 79 g na protina, 0 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng drumstick ng manok?
Ang 50 g ng drumstick ng manok ay may 96 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng drumstick ng manok?
Ang 150 g ng drumstick ng manok ay may 287 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173612 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
