Alamin ang laman ng plato mo
Manok drumstick
Calories at mga nutrisyon
inihaw, karne at balat
185
calorieskcal bawat 100 g
Protina26 g
Carbs0 g
Taba9.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 185 kcal —
- Protina 26 g 52%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 9.1 g 12%
- Saturated fat 2.5 g 13%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 130 mg 6%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 24 µg 3%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.21 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 11%
- Niacin (B3) 5.5 mg 34%
- Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 26%
- Bitamina B6 0.19 mg 11%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Bitamina B12 1 µg 42%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 210 mg 17%
- Potassium 280 mg 6%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 17 µg 31%
- Iodine 7 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 26 g | 0 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 13 g | 0 g | 4.6 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 39 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 52 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 65 g | 0 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
- Manok na drumstickinihaw, karne lamang152 kcal / 100 g
- Quarter ng binti ng manokhilaw, karne at balat193 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok29 kcal / 100 g
- Hita ng manokmay balat, inihaw226 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw161 kcal / 100 g
- Paa ng manokkarne, hilaw114 kcal / 100 g
- Manokmadilim na karne, inihaw196 kcal / 100 g
- Pata ng manokmay balat, inihaw, walang mantika, walang asin207 kcal / 100 g
- Mga hita ng paboinihaw, karne at balat186 kcal / 100 g
- Karne ng drumstick ng manokbroiler, karne, hilaw116 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Manok drumstick
Ilang calories ang nasa 100 g ng Manok drumstick?
Ang 100 g ng Manok drumstick ay may 185 kcal, 26 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Manok drumstick?
Ang 50 g ng Manok drumstick ay may 93 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Manok drumstick?
Ang 150 g ng Manok drumstick ay may 278 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Manok drumstick?
Ang 200 g ng Manok drumstick ay may 370 kcal, 52 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Manok drumstick?
Ang 250 g ng Manok drumstick ay may 463 kcal, 65 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-335 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
