Alamin ang laman ng plato mo
Mga hita ng pabo
Calories at mga nutrisyon
inihaw, karne at balat
186
calorieskcal bawat 100 g
Protina27 g
Carbs0 g
Taba8.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 186 kcal —
- Protina 27 g 55%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 8.5 g 11%
- Saturated fat 2.6 g 13%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 105 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 5 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.5 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantothenic acid (B5) 0.98 mg 20%
- Bitamina B6 0.39 mg 23%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folate (B9) 19 µg 5%
- Bitamina B12 1 µg 42%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 230 mg 18%
- Potassium 310 mg 7%
- Zinc 3.7 mg 34%
- Copper 0.13 mg 14%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 18 µg 33%
- Iodine 8 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 186 | 27 g | 0 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 14 g | 0 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 279 | 41 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 372 | 55 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 465 | 69 g | 0 g | 21 g |
Mga kahawig na pagkain
- Drumstick ng porselanalahat ng klase, karne at balat, inihaw203 kcal / 100 g
- Drumstick ng pabobroiler, karne at balat, nilitson197 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng porselanoinihaw177 kcal / 100 g
- Karne ng binti ng pabomga bahagi ng tingi, hilaw118 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng pabolahat ng klase, inihaw190 kcal / 100 g
- Turkey drumstick na may balat inihawinahin, drumstick, karne at balat, inihaw206 kcal / 100 g
- Turkey drumstick inihawinahin, drumstick, karne lamang, inihaw194 kcal / 100 g
- Pabowalang taba, may taba at balat, inihaw186 kcal / 100 g
- Binti ng pabo na may balatmga hiwa para sa tingi, karne, hilaw141 kcal / 100 g
- Manok drumstickinihaw, karne at balat185 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga hita ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga hita ng pabo?
Ang 100 g ng Mga hita ng pabo ay may 186 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga hita ng pabo?
Ang 50 g ng Mga hita ng pabo ay may 93 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga hita ng pabo?
Ang 150 g ng Mga hita ng pabo ay may 279 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga hita ng pabo?
Ang 200 g ng Mga hita ng pabo ay may 372 kcal, 55 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga hita ng pabo?
Ang 250 g ng Mga hita ng pabo ay may 465 kcal, 69 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-365 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
