Alamin ang laman ng plato mo
Filet ng dibdib ng pabo
Calories at mga nutrisyon
iniihaw, karne lamang
155
calorieskcal bawat 100 g
Protina35 g
Carbs0 g
Taba1.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 155 kcal —
- Protina 35 g 70%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 1.7 g 2%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 90 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.4 µg 2%
- Bitamina E 0.02 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Pantothenic acid (B5) 0.95 mg 19%
- Bitamina B6 0.63 mg 37%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 1 µg 42%
Mga mineral
- Calcium 5 mg 0%
- Iron 0.6 mg 3%
- Magnesium 42 mg 10%
- Phosphorus 380 mg 30%
- Potassium 550 mg 12%
- Zinc 1.7 mg 15%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 17 µg 31%
- Iodine 8 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 35 g | 0 g | 1.7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 18 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 53 g | 0 g | 2.6 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 70 g | 0 g | 3.4 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 88 g | 0 g | 4.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Dibdib ng turkeywalang balat, inihaw145 kcal / 100 g
- Dibdib ng pabomga hiwang pangtingi, laman at balat, hilaw155 kcal / 100 g
- Karne ng pabowalang balat, inihaw134 kcal / 100 g
- Inihaw na dibdib ng manok na walang balatdibdib, inihaw na walang balat, karne lamang148 kcal / 100 g
- Fillet ng dibdib ng manokinihaw140 kcal / 100 g
- Mapusyaw na karne ng pabohilaw105 kcal / 100 g
- Inihaw na dibdib ng manokdibdib, inihaw, karne at balat173 kcal / 100 g
- Pileteng pabohilaw110 kcal / 100 g
- Karne ng dibdib ng pabobuo, luto, inihaw147 kcal / 100 g
- Mga hita ng paboinihaw, karne lamang162 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Filet ng dibdib ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Filet ng dibdib ng pabo?
Ang 100 g ng Filet ng dibdib ng pabo ay may 155 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Filet ng dibdib ng pabo?
Ang 50 g ng Filet ng dibdib ng pabo ay may 78 kcal, 18 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Filet ng dibdib ng pabo?
Ang 150 g ng Filet ng dibdib ng pabo ay may 233 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Filet ng dibdib ng pabo?
Ang 200 g ng Filet ng dibdib ng pabo ay may 310 kcal, 70 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Filet ng dibdib ng pabo?
Ang 250 g ng Filet ng dibdib ng pabo ay may 388 kcal, 88 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-356 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
