Alamin ang laman ng plato mo
Madilim na karne ng porselano
Calories at mga nutrisyon
inihaw
177
calorieskcal bawat 100 g
Protina29 g
Carbs0 g
Taba6.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 177 kcal —
- Protina 29 g 59%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 6.6 g 8%
- Saturated fat 2 g 10%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 110 mg 5%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 7.2 mg 45%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 21%
- Bitamina B6 0.44 mg 26%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folate (B9) 20 µg 5%
- Bitamina B12 2 µg 83%
Mga mineral
- Calcium 17 mg 1%
- Iron 1.2 mg 7%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 260 mg 21%
- Potassium 330 mg 7%
- Zinc 3.4 mg 31%
- Copper 0.11 mg 12%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 17 µg 31%
- Iodine 8 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 177 | 29 g | 0 g | 6.6 g |
| 50 g | 50 g | 89 | 15 g | 0 g | 3.3 g |
| 150 g | 150 g | 266 | 44 g | 0 g | 9.9 g |
| 200 g | 200 g | 354 | 59 g | 0 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 443 | 74 g | 0 g | 17 g |
Mga kahawig na pagkain
- Madilim na karne ng pabobuo, luto, inihaw173 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng p Turkeymanok, madilim na karne lamang, inihaw199 kcal / 100 g
- Karne ng pabokatamtaman, inihaw166 kcal / 100 g
- Mga hita ng paboinihaw, karne at balat186 kcal / 100 g
- Mapusyaw na karne ng pabohilaw105 kcal / 100 g
- Turkey madilim na karne at balatbuo, niluto, inihaw206 kcal / 100 g
- Pabowalang taba, may taba at balat, inihaw186 kcal / 100 g
- Hitang pabohiniwa nang kubiko, niluto sa casserole, karne lamang181 kcal / 100 g
- Maitim na karne ng porselanobuo, hilaw108 kcal / 100 g
- Balat ng pabotuyo, inihaw481 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Madilim na karne ng porselano
Ilang calories ang nasa 100 g ng Madilim na karne ng porselano?
Ang 100 g ng Madilim na karne ng porselano ay may 177 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Madilim na karne ng porselano?
Ang 50 g ng Madilim na karne ng porselano ay may 89 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Madilim na karne ng porselano?
Ang 150 g ng Madilim na karne ng porselano ay may 266 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Madilim na karne ng porselano?
Ang 200 g ng Madilim na karne ng porselano ay may 354 kcal, 59 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Madilim na karne ng porselano?
Ang 250 g ng Madilim na karne ng porselano ay may 443 kcal, 74 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-358 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
