Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng pabo
Calories at mga nutrisyon
katamtaman, inihaw
166
calorieskcal bawat 100 g
Protina31 g
Carbs0 g
Taba4.6 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 166 kcal —
- Protina 31 g 62%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 4.6 g 6%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 90 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.3 µg 2%
- Bitamina E 0.06 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
- Niacin (B3) 10.3 mg 64%
- Pantothenic acid (B5) 0.98 mg 20%
- Bitamina B6 0.49 mg 29%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 17 µg 4%
- Bitamina B12 1 µg 42%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 0.8 mg 4%
- Magnesium 27 mg 6%
- Phosphorus 260 mg 21%
- Potassium 350 mg 7%
- Zinc 2.5 mg 23%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 17 µg 31%
- Iodine 8 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 166 | 31 g | 0 g | 4.6 g |
| 50 g | 50 g | 83 | 16 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 249 | 47 g | 0 g | 6.9 g |
| 200 g | 200 g | 332 | 62 g | 0 g | 9.2 g |
| 250 g | 250 g | 415 | 78 g | 0 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mapusyaw na karne ng pabohilaw105 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng pabobroiler, lamang, nilitson189 kcal / 100 g
- Magaan na karne ng pabomanok, magaan na karne lamang, inihaw171 kcal / 100 g
- Karne ng pabo lamangpute, hahn, karne lamang, inihaw177 kcal / 100 g
- Pabowalang taba, may taba at balat, inihaw186 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng porselanoinihaw177 kcal / 100 g
- Mga hita ng paboinihaw, karne at balat, tinimbang na may buto134 kcal / 100 g
- Karne at balat ng turkeylahat ng klase, inihaw192 kcal / 100 g
- Turkeyinahin, karne lamang, inihaw182 kcal / 100 g
- Balat ng pabotuyo, inihaw481 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng pabo?
Ang 100 g ng Karne ng pabo ay may 166 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng pabo?
Ang 50 g ng Karne ng pabo ay may 83 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng pabo?
Ang 150 g ng Karne ng pabo ay may 249 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng pabo?
Ang 200 g ng Karne ng pabo ay may 332 kcal, 62 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng pabo?
Ang 250 g ng Karne ng pabo ay may 415 kcal, 78 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-361 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
