Alamin ang laman ng plato mo
Mga hita ng pabo
Calories at mga nutrisyon
inihaw, karne at balat, tinimbang na may buto
134
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs0 g
Taba6.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 134 kcal —
- Protina 20 g 39%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 6.1 g 8%
- Saturated fat 1.8 g 9%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 75 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 4.3 mg 27%
- Pantothenic acid (B5) 0.71 mg 14%
- Bitamina B6 0.28 mg 16%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 14 µg 4%
- Bitamina B12 1 µg 42%
Mga mineral
- Calcium 11 mg 1%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 18 mg 4%
- Phosphorus 165 mg 13%
- Potassium 220 mg 5%
- Zinc 2.7 mg 25%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 13 µg 24%
- Iodine 6 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 134 | 20 g | 0 g | 6.1 g |
| 50 g | 50 g | 67 | 9.9 g | 0 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 201 | 30 g | 0 g | 9.2 g |
| 200 g | 200 g | 268 | 39 g | 0 g | 12 g |
| 250 g | 250 g | 335 | 49 g | 0 g | 15 g |
Mga kahawig na pagkain
- Drumstick ng porselanalahat ng klase, karne at balat, inihaw203 kcal / 100 g
- Drumstick ng parsibroiler, karne lamang, inihaw180 kcal / 100 g
- Manok na drumstickinihaw, karne at balat, tinimbang na may buto116 kcal / 100 g
- Karne ng binti ng pabomga bahagi ng tingi, hilaw118 kcal / 100 g
- Karne ng pabokatamtaman, inihaw166 kcal / 100 g
- Turkey drumstick inihawinahin, drumstick, karne lamang, inihaw194 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng porselanoinihaw177 kcal / 100 g
- Hita ng pabolahat ng kategorya, binti, karne at balat, luto, ihaw208 kcal / 100 g
- Binti ng pabo na may balatmga hiwa para sa tingi, karne, hilaw141 kcal / 100 g
- Pabowalang taba, may taba at balat, inihaw186 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mga hita ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mga hita ng pabo?
Ang 100 g ng Mga hita ng pabo ay may 134 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mga hita ng pabo?
Ang 50 g ng Mga hita ng pabo ay may 67 kcal, 9.9 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mga hita ng pabo?
Ang 150 g ng Mga hita ng pabo ay may 201 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mga hita ng pabo?
Ang 200 g ng Mga hita ng pabo ay may 268 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mga hita ng pabo?
Ang 250 g ng Mga hita ng pabo ay may 335 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-366 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
