Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng pardo
Calories at mga nutrisyon
broiler, tanging karne, hilaw
112
calorieskcal bawat 100 g
Protina22 g
Carbs0 g
Taba2.2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 112 kcal —
- Protina 22 g 43%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 2.2 g 3%
- Saturated fat 0.7 g 4%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 54.5 mg 2%
- Cholesterol 70.4 mg 23%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.17 µg 1%
- Bitamina E 0.35 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 8.4 mg 53%
- Pantothenic acid (B5) 0.94 mg 19%
- Bitamina B6 0.43 mg 25%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Bitamina B12 1.2 µg 50%
Mga mineral
- Calcium 5.9 mg 0%
- Iron 0.44 mg 2%
- Magnesium 17.4 mg 4%
- Phosphorus 209 mg 17%
- Potassium 322 mg 7%
- Zinc 1.4 mg 12%
- Copper 0.05 mg 5%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 13 µg 24%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 112 | 22 g | 0 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 56 | 11 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 168 | 32 g | 0 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 224 | 43 g | 0 g | 4.3 g |
| 250 g | 250 g | 280 | 54 g | 0 g | 5.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Karne ng pabolalaki, hilaw117 kcal / 100 g
- Manok na pabo karne at balatbroiler, hilaw141 kcal / 100 g
- Dibdib ng pabomga hiwang pangtingi, laman at balat, hilaw155 kcal / 100 g
- Pabobuo, laman lamang, hilaw115 kcal / 100 g
- Manok na pabo mapusyaw na karnebroiler, hilaw109 kcal / 100 g
- Karne ng dibdib ng pabolahat ng klase, hilaw111 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng pabobroiler, lamang, hilaw116 kcal / 100 g
- Pileteng pabohilaw110 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng porselanalahat ng klase, hilaw127 kcal / 100 g
- Drumstick ng pabobroiler, karne lamang, hilaw112 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng pardo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng pardo?
Ang 100 g ng Karne ng pardo ay may 112 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng pardo?
Ang 50 g ng Karne ng pardo ay may 56 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng pardo?
Ang 150 g ng Karne ng pardo ay may 168 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng pardo?
Ang 200 g ng Karne ng pardo ay may 224 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng pardo?
Ang 250 g ng Karne ng pardo ay may 280 kcal, 54 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 724 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
