Alamin ang laman ng plato mo

Madilim na karne ng pabo

Calories at mga nutrisyon

broiler, lamang, hilaw

116
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba3.7 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 116 kcal —
  • Protina 19 g 39%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 3.7 g 5%
  • Saturated fat 1.2 g 6%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 68.5 mg 3%
  • Cholesterol 86.8 mg 29%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.22 µg 1%
  • Bitamina E 0.43 mg 3%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.2 mg 15%
  • Niacin (B3) 5.4 mg 34%
  • Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 23%
  • Bitamina B6 0.25 mg 15%
  • Folate (B9) 11 µg 3%
  • Bitamina B12 1.6 µg 65%

Mga mineral

  • Calcium 6.3 mg 0%
  • Iron 0.64 mg 4%
  • Magnesium 14.9 mg 4%
  • Phosphorus 193 mg 15%
  • Potassium 296 mg 6%
  • Zinc 2 mg 18%
  • Copper 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.01 mg 1%
  • Selenium 14.4 µg 26%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g11619 g0 g3.7 g
50 g50 g589.7 g0 g1.8 g
150 g150 g17429 g0 g5.5 g
200 g200 g23239 g0 g7.3 g
250 g250 g29048 g0 g9.1 g

Mga tanong tungkol sa Madilim na karne ng pabo

Ilang calories ang nasa 100 g ng Madilim na karne ng pabo?

Ang 100 g ng Madilim na karne ng pabo ay may 116 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Madilim na karne ng pabo?

Ang 50 g ng Madilim na karne ng pabo ay may 58 kcal, 9.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Madilim na karne ng pabo?

Ang 150 g ng Madilim na karne ng pabo ay may 174 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Madilim na karne ng pabo?

Ang 200 g ng Madilim na karne ng pabo ay may 232 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Madilim na karne ng pabo?

Ang 250 g ng Madilim na karne ng pabo ay may 290 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 734 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla