Alamin ang laman ng plato mo
Madilim na karne ng porselano
Calories at mga nutrisyon
hilaw
104
calorieskcal bawat 100 g
Protina20 g
Carbs0 g
Taba2.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 104 kcal —
- Protina 20 g 41%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 2.5 g 3%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 90 mg 4%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.4 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.31 mg 24%
- Niacin (B3) 4.6 mg 29%
- Pantothenic acid (B5) 0.75 mg 15%
- Bitamina B6 0.35 mg 21%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 28 µg 7%
- Bitamina B12 2 µg 83%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 200 mg 16%
- Potassium 310 mg 7%
- Zinc 3.1 mg 28%
- Copper 0.04 mg 4%
- Selenium 15 µg 27%
- Iodine 5 µg 3%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 20 g | 0 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 10 g | 0 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 31 g | 0 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 41 g | 0 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 51 g | 0 g | 6.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Madilim na karne ng pabo at balathilaw166 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng porselanalahat ng klase, hilaw127 kcal / 100 g
- Maitim na karne ng porselanobuo, hilaw108 kcal / 100 g
- Mapusyaw na karne ng pabohilaw105 kcal / 100 g
- Karne ng pabolahat ng klase, hilaw116 kcal / 100 g
- Balat ng pabohilaw332 kcal / 100 g
- Karne ng binti ng pabomga bahagi ng tingi, hilaw118 kcal / 100 g
- Hitang pabohiniwa nang kubiko, niluto sa casserole, karne lamang181 kcal / 100 g
- Pabobuo, hilaw, timbang na kasama ang buto93 kcal / 100 g
- Turkey madilim na karne at balatbuo, niluto, inihaw206 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Madilim na karne ng porselano
Ilang calories ang nasa 100 g ng Madilim na karne ng porselano?
Ang 100 g ng Madilim na karne ng porselano ay may 104 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Madilim na karne ng porselano?
Ang 50 g ng Madilim na karne ng porselano ay may 52 kcal, 10 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Madilim na karne ng porselano?
Ang 150 g ng Madilim na karne ng porselano ay may 156 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Madilim na karne ng porselano?
Ang 200 g ng Madilim na karne ng porselano ay may 208 kcal, 41 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Madilim na karne ng porselano?
Ang 250 g ng Madilim na karne ng porselano ay may 260 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.3 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-348 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
