Alamin ang laman ng plato mo
Madilim na karne ng porselana
Calories at mga nutrisyon
lahat ng klase, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 127 kcal —
- Protina 19 g 39%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 4.9 g 6%
- Saturated fat 1.5 g 8%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 68.2 mg 3%
- Cholesterol 87.4 mg 29%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.27 µg 1%
- Bitamina E 0.39 mg 3%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 5.3 mg 33%
- Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 23%
- Bitamina B6 0.25 mg 15%
- Folate (B9) 11 µg 3%
- Bitamina B12 1.7 µg 69%
Mga mineral
- Calcium 5.7 mg 0%
- Iron 0.65 mg 4%
- Magnesium 14.4 mg 3%
- Phosphorus 191 mg 15%
- Potassium 294 mg 6%
- Zinc 2 mg 18%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 11 µg 20%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 127 | 19 g | 0 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 64 | 9.7 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 191 | 29 g | 0 g | 7.4 g |
| 200 g | 200 g | 254 | 39 g | 0 g | 9.9 g |
| 250 g | 250 g | 318 | 49 g | 0 g | 12 g |
Mga kahawig na pagkain
- Madilim na karne ng pabo na may balatlahat ng klase, hilaw160 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng pabobroiler, lamang, hilaw116 kcal / 100 g
- Maitim na karne ng porselanobuo, hilaw108 kcal / 100 g
- Karne ng pabolahat ng klase, hilaw116 kcal / 100 g
- Karne at balat ng turkeylahat ng klase, hilaw143 kcal / 100 g
- Maputing karne ng pabolahat ng klase, hilaw110 kcal / 100 g
- Balat ng pabomula sa mga bahaging tingian, mula sa madilim na karne, hilaw380 kcal / 100 g
- Maputing karne ng pabo na may balatlahat ng klase, hilaw136 kcal / 100 g
- Hita ng pabo na may balatlahat ng kategorya, karne, hilaw151 kcal / 100 g
- Manok na pabo karne at balatbroiler, hilaw141 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Madilim na karne ng porselana
Ilang calories ang nasa 100 g ng Madilim na karne ng porselana?
Ang 100 g ng Madilim na karne ng porselana ay may 127 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Madilim na karne ng porselana?
Ang 50 g ng Madilim na karne ng porselana ay may 64 kcal, 9.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Madilim na karne ng porselana?
Ang 150 g ng Madilim na karne ng porselana ay may 191 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Madilim na karne ng porselana?
Ang 200 g ng Madilim na karne ng porselana ay may 254 kcal, 39 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Madilim na karne ng porselana?
Ang 250 g ng Madilim na karne ng porselana ay may 318 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 710 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
