Alamin ang laman ng plato mo
Maputing karne ng pabo
Calories at mga nutrisyon
lahat ng klase, hilaw
110
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs0 g
Taba1.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 110 kcal —
- Protina 23 g 46%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 1.3 g 2%
- Saturated fat 0.5 g 2%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 48.7 mg 2%
- Cholesterol 58.8 mg 20%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.13 µg 1%
- Bitamina E 0.04 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 10.2 mg 64%
- Pantothenic acid (B5) 0.69 mg 14%
- Bitamina B6 0.56 mg 33%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0.8 µg 33%
Mga mineral
- Calcium 5.4 mg 0%
- Iron 0.3 mg 2%
- Magnesium 18.7 mg 4%
- Phosphorus 218 mg 17%
- Potassium 333 mg 7%
- Zinc 0.95 mg 9%
- Copper 0.03 mg 3%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 9.3 µg 17%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 110 | 23 g | 0 g | 1.3 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 12 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 165 | 35 g | 0 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 220 | 46 g | 0 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 275 | 58 g | 0 g | 3.4 g |
Mga kahawig na pagkain
- Maputing karne ng pabo na may balatlahat ng klase, hilaw136 kcal / 100 g
- Magaan na karne ng p_turkeylalaki, karne at balat, hilaw133 kcal / 100 g
- Mapusyaw na karne ng porselanalamang, hilaw110 kcal / 100 g
- Turkey light meat with skinhen, light meat and skin, raw137 kcal / 100 g
- Manok na pabo mapusyaw na karne at balatbroiler, hilaw139 kcal / 100 g
- Maliwanag na karne ng pabo na may balatmula sa buo, na may idinagdag na solusyon, hilaw147 kcal / 100 g
- Maliwanag na karne at balat ng porselanobuo, hilaw161 kcal / 100 g
- Manok na maputing karnebroiler, hilaw114 kcal / 100 g
- Karne ng dibdib ng pabolahat ng klase, hilaw111 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng porselanalahat ng klase, hilaw127 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Maputing karne ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Maputing karne ng pabo?
Ang 100 g ng Maputing karne ng pabo ay may 110 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Maputing karne ng pabo?
Ang 50 g ng Maputing karne ng pabo ay may 55 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Maputing karne ng pabo?
Ang 150 g ng Maputing karne ng pabo ay may 165 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Maputing karne ng pabo?
Ang 200 g ng Maputing karne ng pabo ay may 220 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Maputing karne ng pabo?
Ang 250 g ng Maputing karne ng pabo ay may 275 kcal, 58 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 708 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
