Alamin ang laman ng plato mo
Manok na pabo, mapusyaw na karne
Calories at mga nutrisyon
broiler, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 155 kcal —
- Protina 31 g 61%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 2.7 g 3%
- Saturated fat 0.8 g 4%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 49.9 mg 2%
- Cholesterol 84.9 mg 28%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.11 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.14 mg 10%
- Niacin (B3) 11.8 mg 73%
- Pantothenic acid (B5) 0.72 mg 14%
- Bitamina B6 0.24 mg 14%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0.94 µg 39%
Mga mineral
- Calcium 7.5 mg 1%
- Iron 0.36 mg 2%
- Magnesium 20.1 mg 5%
- Phosphorus 229 mg 18%
- Potassium 336 mg 7%
- Zinc 1.3 mg 12%
- Copper 0.04 mg 5%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 14.6 µg 27%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 155 | 31 g | 0 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 78 | 15 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 233 | 46 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 310 | 61 g | 0 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 388 | 76 g | 0 g | 6.8 g |
Mga kahawig na pagkain
- Manok na pabo mapusyaw na karne at balatbroiler, inihaw173 kcal / 100 g
- Mapusyaw na karne ng porselanakamatis lamang, inihaw163 kcal / 100 g
- Magaan na karne ng p_turkeylalaki, karne at balat, inihaw182 kcal / 100 g
- Manok na maputing karnebroiler, inihaw173 kcal / 100 g
- Maputing karne ng pabo na may balatlahat ng klase, inihaw180 kcal / 100 g
- Turkey light meat with skinhen, light meat and skin, roasted186 kcal / 100 g
- Maliwanag na karne at balat ng porselanobuo, luto, inihaw177 kcal / 100 g
- Maliwanag na karne ng pabo na may balatmula sa buo, na may idinagdag na solusyon, niluto, inihaw157 kcal / 100 g
- Manok na maputing karne at balatbroiler, nilitson222 kcal / 100 g
- Karne ng pabobroiler, inihaw167 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Manok na pabo, mapusyaw na karne
Ilang calories ang nasa 100 g ng Manok na pabo, mapusyaw na karne?
Ang 100 g ng Manok na pabo, mapusyaw na karne ay may 155 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Manok na pabo, mapusyaw na karne?
Ang 50 g ng Manok na pabo, mapusyaw na karne ay may 78 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Manok na pabo, mapusyaw na karne?
Ang 150 g ng Manok na pabo, mapusyaw na karne ay may 233 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Manok na pabo, mapusyaw na karne?
Ang 200 g ng Manok na pabo, mapusyaw na karne ay may 310 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Manok na pabo, mapusyaw na karne?
Ang 250 g ng Manok na pabo, mapusyaw na karne ay may 388 kcal, 76 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 733 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
