Alamin ang laman ng plato mo
Mapusyaw na karne ng pabo
Calories at mga nutrisyon
iniihaw
153
calorieskcal bawat 100 g
Protina34 g
Carbs0 g
Taba2 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 153 kcal —
- Protina 34 g 67%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 2 g 3%
- Saturated fat 0.7 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 50 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.02 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
- Niacin (B3) 12.9 mg 81%
- Pantothenic acid (B5) 0.97 mg 19%
- Bitamina B6 0.47 mg 28%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Bitamina B12 1 µg 42%
Mga mineral
- Calcium 6 mg 0%
- Iron 0.5 mg 3%
- Magnesium 30 mg 7%
- Phosphorus 260 mg 21%
- Potassium 400 mg 9%
- Zinc 1.4 mg 13%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 14 µg 25%
- Iodine 8 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 153 | 34 g | 0 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 17 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 230 | 51 g | 0 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 306 | 67 g | 0 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 383 | 84 g | 0 g | 5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Mapusyaw na karne ng porselanakamatis lamang, inihaw163 kcal / 100 g
- Magaan na karne ng p_turkeylalaki, karne at balat, inihaw182 kcal / 100 g
- Mapusyaw na karne ng manokhilaw106 kcal / 100 g
- Maputing karne ng pabo na may balatlahat ng klase, inihaw180 kcal / 100 g
- Manok na pabo mapusyaw na karne at balatbroiler, inihaw173 kcal / 100 g
- Turkey light meat with skinhen, light meat and skin, roasted186 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng porselanoinihaw177 kcal / 100 g
- Maliwanag na karne at balat ng porselanobuo, luto, inihaw177 kcal / 100 g
- Karne ng pabokatamtaman, inihaw166 kcal / 100 g
- Maliwanag na karne ng pabo na may balatmula sa buo, na may idinagdag na solusyon, niluto, inihaw157 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Mapusyaw na karne ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Mapusyaw na karne ng pabo?
Ang 100 g ng Mapusyaw na karne ng pabo ay may 153 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Mapusyaw na karne ng pabo?
Ang 50 g ng Mapusyaw na karne ng pabo ay may 77 kcal, 17 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Mapusyaw na karne ng pabo?
Ang 150 g ng Mapusyaw na karne ng pabo ay may 230 kcal, 51 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Mapusyaw na karne ng pabo?
Ang 200 g ng Mapusyaw na karne ng pabo ay may 306 kcal, 67 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Mapusyaw na karne ng pabo?
Ang 250 g ng Mapusyaw na karne ng pabo ay may 383 kcal, 84 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-359 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
