Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng pabo
Calories at mga nutrisyon
broiler, inihaw
167
calorieskcal bawat 100 g
Protina30 g
Carbs0 g
Taba4.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 167 kcal —
- Protina 30 g 60%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 4.3 g 5%
- Saturated fat 1.3 g 7%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 61.8 mg 3%
- Cholesterol 106 mg 35%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.13 µg 1%
- Bitamina E 0.33 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 14%
- Niacin (B3) 9.6 mg 60%
- Pantothenic acid (B5) 1 mg 20%
- Bitamina B6 0.21 mg 12%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 1.3 µg 52%
Mga mineral
- Calcium 9.4 mg 1%
- Iron 0.61 mg 3%
- Magnesium 18.9 mg 4%
- Phosphorus 221 mg 18%
- Potassium 319 mg 7%
- Zinc 1.9 mg 17%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 15.2 µg 28%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 167 | 30 g | 0 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 84 | 15 g | 0 g | 2.1 g |
| 150 g | 150 g | 251 | 45 g | 0 g | 6.4 g |
| 200 g | 200 g | 334 | 60 g | 0 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 418 | 75 g | 0 g | 11 g |
Mga kahawig na pagkain
- Madilim na karne ng pabobroiler, lamang, nilitson189 kcal / 100 g
- Karne ng pabo lamangpute, hahn, karne lamang, inihaw177 kcal / 100 g
- Magaan na karne ng pabomanok, magaan na karne lamang, inihaw171 kcal / 100 g
- Karne at balat ng pardobroiler, karne at balat, inihaw185 kcal / 100 g
- Turkeyinahin, karne lamang, inihaw182 kcal / 100 g
- Dibdib ng pabobroiler, karne lamang, inihaw150 kcal / 100 g
- Karne at balat ng turkeylahat ng klase, inihaw192 kcal / 100 g
- Pabowalang taba, may taba at balat, inihaw186 kcal / 100 g
- Drumstick ng pabobroiler, karne at balat, nilitson197 kcal / 100 g
- Binti ng parsibroiler, karne at balat, inihaw198 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng pabo?
Ang 100 g ng Karne ng pabo ay may 167 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng pabo?
Ang 50 g ng Karne ng pabo ay may 84 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng pabo?
Ang 150 g ng Karne ng pabo ay may 251 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng pabo?
Ang 200 g ng Karne ng pabo ay may 334 kcal, 60 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng pabo?
Ang 250 g ng Karne ng pabo ay may 418 kcal, 75 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 725 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
