Alamin ang laman ng plato mo
Dibdib ng pabo
Calories at mga nutrisyon
broiler, karne lamang, inihaw
150
calorieskcal bawat 100 g
Protina30 g
Carbs0 g
Taba2.3 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 150 kcal —
- Protina 30 g 60%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 2.3 g 3%
- Saturated fat 0.7 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 42.7 mg 2%
- Cholesterol 78.6 mg 26%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.11 µg 1%
- Bitamina E 0.09 mg 1%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 12.4 mg 78%
- Pantothenic acid (B5) 0.71 mg 14%
- Bitamina B6 0.24 mg 14%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0.9 µg 38%
- Choline 84.4 mg 15%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 0.34 mg 2%
- Magnesium 21.4 mg 5%
- Phosphorus 239 mg 19%
- Potassium 351 mg 7%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.04 mg 5%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 15.4 µg 28%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 150 | 30 g | 0 g | 2.3 g |
| 50 g | 50 g | 75 | 15 g | 0 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 225 | 45 g | 0 g | 3.4 g |
| 200 g | 200 g | 300 | 60 g | 0 g | 4.5 g |
| 250 g | 250 g | 375 | 76 g | 0 g | 5.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Laman ng dibdib ng pabomga hiwang pangtingi, hilaw114 kcal / 100 g
- Karne ng dibdib ng pabolahat ng klase, inihaw159 kcal / 100 g
- Dibdib ng pabo na may balatmanok, karne at balat, inihaw178 kcal / 100 g
- Dibdib ng patrokarne, inihaw160 kcal / 100 g
- Dibdib ng turkeywalang balat, inihaw145 kcal / 100 g
- Karne ng pabobroiler, inihaw167 kcal / 100 g
- Manok na pabo mapusyaw na karnebroiler, inihaw155 kcal / 100 g
- Karne at balat ng pardobroiler, karne at balat, inihaw185 kcal / 100 g
- Pre-basted turkey breastkarne at balat, luto, inihaw126 kcal / 100 g
- Turkeyinahin, karne lamang, inihaw182 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dibdib ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dibdib ng pabo?
Ang 100 g ng Dibdib ng pabo ay may 150 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dibdib ng pabo?
Ang 50 g ng Dibdib ng pabo ay may 75 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dibdib ng pabo?
Ang 150 g ng Dibdib ng pabo ay may 225 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Dibdib ng pabo?
Ang 200 g ng Dibdib ng pabo ay may 300 kcal, 60 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Dibdib ng pabo?
Ang 250 g ng Dibdib ng pabo ay may 375 kcal, 76 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.7 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 743 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
