Alamin ang laman ng plato mo

Dibdib ng pabo

Calories at mga nutrisyon

broiler, karne at balat, hilaw

129
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs0 g
Taba3.5 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 129 kcal —
  • Protina 23 g 45%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 3.5 g 5%
  • Saturated fat 1.1 g 6%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 40.8 mg 2%
  • Cholesterol 62.1 mg 21%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 16 µg 2%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.15 µg 1%
  • Bitamina E 0.08 mg 1%
  • Bitamina K 0 µg 0%
  • Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
  • Riboflavin (B2) 0.16 mg 12%
  • Niacin (B3) 10.6 mg 66%
  • Pantothenic acid (B5) 0.97 mg 19%
  • Bitamina B6 0.54 mg 32%
  • Folate (B9) 7 µg 2%
  • Bitamina B12 0.96 µg 40%
  • Choline 50.1 mg 9%

Mga mineral

  • Calcium 5 mg 0%
  • Iron 0.31 mg 2%
  • Magnesium 18.9 mg 5%
  • Phosphorus 219 mg 18%
  • Potassium 339 mg 7%
  • Zinc 0.78 mg 7%
  • Copper 0.03 mg 4%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 11.3 µg 21%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g12923 g0 g3.5 g
50 g50 g6511 g0 g1.8 g
150 g150 g19434 g0 g5.3 g
200 g200 g25845 g0 g7 g
250 g250 g32357 g0 g8.8 g

Mga tanong tungkol sa Dibdib ng pabo

Ilang calories ang nasa 100 g ng Dibdib ng pabo?

Ang 100 g ng Dibdib ng pabo ay may 129 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Dibdib ng pabo?

Ang 50 g ng Dibdib ng pabo ay may 65 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Dibdib ng pabo?

Ang 150 g ng Dibdib ng pabo ay may 194 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Dibdib ng pabo?

Ang 200 g ng Dibdib ng pabo ay may 258 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Dibdib ng pabo?

Ang 250 g ng Dibdib ng pabo ay may 323 kcal, 57 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 740 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla