Alamin ang laman ng plato mo
Dibdib ng pabo
Calories at mga nutrisyon
broiler, karne lamang, hilaw
109
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs0 g
Taba1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 109 kcal —
- Protina 23 g 47%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 1 g 1%
- Saturated fat 0.4 g 2%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 41 mg 2%
- Cholesterol 57.8 mg 19%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.13 µg 1%
- Bitamina E 0.08 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.12 mg 9%
- Niacin (B3) 11.2 mg 70%
- Pantothenic acid (B5) 0.72 mg 14%
- Bitamina B6 0.58 mg 34%
- Folate (B9) 8 µg 2%
- Bitamina B12 0.96 µg 40%
Mga mineral
- Calcium 5.1 mg 0%
- Iron 0.31 mg 2%
- Magnesium 19.8 mg 5%
- Phosphorus 227 mg 18%
- Potassium 352 mg 7%
- Zinc 0.8 mg 7%
- Copper 0.03 mg 4%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 12.2 µg 22%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 109 | 23 g | 0 g | 1 g |
| 50 g | 50 g | 55 | 12 g | 0 g | 0.5 g |
| 150 g | 150 g | 164 | 35 g | 0 g | 1.5 g |
| 200 g | 200 g | 218 | 47 g | 0 g | 2 g |
| 250 g | 250 g | 273 | 58 g | 0 g | 2.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Laman ng dibdib ng pabomga hiwang pangtingi, hilaw114 kcal / 100 g
- Hiniwang dibdib ng pabonakabalot na nang maaga106 kcal / 100 g
- Karne ng dibdib ng pabolahat ng klase, hilaw111 kcal / 100 g
- Dibdib ng pabo na may balatmanok, karne at balat, inihaw178 kcal / 100 g
- Karne ng pardobroiler, tanging karne, hilaw112 kcal / 100 g
- Dibdib ng manokbroiler o pangprito, dibdib, walang balat, walang buto, laman lamang, hilaw120 kcal / 100 g
- Dibdib ng patrokarne, inihaw160 kcal / 100 g
- Pileteng pabohilaw110 kcal / 100 g
- Karne ng pabolahat ng klase, hilaw116 kcal / 100 g
- Manok na pabo karne at balatbroiler, hilaw141 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dibdib ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dibdib ng pabo?
Ang 100 g ng Dibdib ng pabo ay may 109 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dibdib ng pabo?
Ang 50 g ng Dibdib ng pabo ay may 55 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dibdib ng pabo?
Ang 150 g ng Dibdib ng pabo ay may 164 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Dibdib ng pabo?
Ang 200 g ng Dibdib ng pabo ay may 218 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Dibdib ng pabo?
Ang 250 g ng Dibdib ng pabo ay may 273 kcal, 58 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 742 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
