Alamin ang laman ng plato mo
Dibdib ng patro
Calories at mga nutrisyon
karne, inihaw
160
calorieskcal bawat 100 g
Protina32 g
Carbs0 g
Taba2.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 160 kcal —
- Protina 32 g 63%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 2.8 g 4%
- Saturated fat 0.9 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 51 mg 2%
- Cholesterol 74.5 mg 25%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.17 µg 1%
- Bitamina E 0.09 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 11.4 mg 71%
- Pantothenic acid (B5) 0.69 mg 14%
- Bitamina B6 0.26 mg 16%
- Folate (B9) 6 µg 2%
- Bitamina B12 0.96 µg 40%
Mga mineral
- Calcium 5.1 mg 0%
- Iron 0.33 mg 2%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 236 mg 19%
- Potassium 333 mg 7%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.04 mg 4%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 4.9 µg 9%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 160 | 32 g | 0 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 80 | 16 g | 0 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 240 | 48 g | 0 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 320 | 64 g | 0 g | 5.5 g |
| 250 g | 250 g | 400 | 79 g | 0 g | 6.9 g |
Mga kahawig na pagkain
- Dibdib ng pabolalaking pabo, karne at balat, nilitson175 kcal / 100 g
- Karne ng dibdib ng pabolahat ng klase, inihaw159 kcal / 100 g
- Dibdib ng pabo na may balatmanok, karne at balat, inihaw178 kcal / 100 g
- Binti ng p_turkeylalaki, karne, inihaw191 kcal / 100 g
- Karne ng pabo lamangpute, hahn, karne lamang, inihaw177 kcal / 100 g
- Laman ng dibdib ng pabomga hiwang pangtingi, hilaw114 kcal / 100 g
- Magaan na karne ng p_turkeylalaki, karne at balat, inihaw182 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng patroat balat, inihaw214 kcal / 100 g
- Pre-basted turkey breastkarne at balat, luto, inihaw126 kcal / 100 g
- Drumstick ng pabolalaki, karne, inihaw195 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Dibdib ng patro
Ilang calories ang nasa 100 g ng Dibdib ng patro?
Ang 100 g ng Dibdib ng patro ay may 160 kcal, 32 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Dibdib ng patro?
Ang 50 g ng Dibdib ng patro ay may 80 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Dibdib ng patro?
Ang 150 g ng Dibdib ng patro ay may 240 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Dibdib ng patro?
Ang 200 g ng Dibdib ng patro ay may 320 kcal, 64 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Dibdib ng patro?
Ang 250 g ng Dibdib ng patro ay may 400 kcal, 79 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5180 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
