Alamin ang laman ng plato mo
Drumstick ng pabo
Calories at mga nutrisyon
lalaki, karne, inihaw
195
calorieskcal bawat 100 g
Protina30 g
Carbs0 g
Taba7.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 195 kcal —
- Protina 30 g 60%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 7.4 g 9%
- Saturated fat 2.4 g 12%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 88.6 mg 4%
- Cholesterol 141 mg 47%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.51 µg 3%
- Bitamina E 0.63 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.26 mg 20%
- Niacin (B3) 4.9 mg 31%
- Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 27%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 7 µg 2%
- Bitamina B12 2.8 µg 116%
Mga mineral
- Calcium 8.4 mg 1%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 14.9 mg 4%
- Phosphorus 187 mg 15%
- Potassium 244 mg 5%
- Zinc 3.9 mg 36%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 19.4 µg 35%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 30 g | 0 g | 7.4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 15 g | 0 g | 3.7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 45 g | 0 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 60 g | 0 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 76 g | 0 g | 18 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pinausukang drumstick ng paboniluto, may balat, tinanggal ang buto200 kcal / 100 g
- Binti ng p_turkeylalaki, karne lamang, hilaw127 kcal / 100 g
- Turkey drumstick inihawinahin, drumstick, karne lamang, inihaw194 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng pabolahat ng klase, inihaw190 kcal / 100 g
- Turkey leghen, leg, meat only, roasted195 kcal / 100 g
- Paa ng pabokarne at balat, hilaw147 kcal / 100 g
- Karne ng binti ng pabomga bahagi ng tingi, hilaw118 kcal / 100 g
- Binti ng parsibroiler, karne at balat, inihaw198 kcal / 100 g
- Hita ng pabomula sa buong ibon, laman lamang, inihaw165 kcal / 100 g
- Hita ng pabo na may balatlahat ng kategorya, karne, ihaw204 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Drumstick ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Drumstick ng pabo?
Ang 100 g ng Drumstick ng pabo ay may 195 kcal, 30 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Drumstick ng pabo?
Ang 50 g ng Drumstick ng pabo ay may 98 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Drumstick ng pabo?
Ang 150 g ng Drumstick ng pabo ay may 293 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 11 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Drumstick ng pabo?
Ang 200 g ng Drumstick ng pabo ay may 390 kcal, 60 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Drumstick ng pabo?
Ang 250 g ng Drumstick ng pabo ay may 488 kcal, 76 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 5181 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
