Alamin ang laman ng plato mo
Pre-basted turkey breast
Calories at mga nutrisyon
karne at balat, luto, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 126 kcal —
- Protina 22 g 44%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 3.5 g 4%
- Saturated fat 1 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 397 mg 17%
- Cholesterol 42 mg 14%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 9.1 mg 57%
- Pantothenic acid (B5) 0.49 mg 10%
- Bitamina B6 0.32 mg 19%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0.32 µg 13%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 0.66 mg 4%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 214 mg 17%
- Potassium 248 mg 5%
- Zinc 1.5 mg 14%
- Copper 0.04 mg 5%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 25.7 µg 47%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 22 g | 0 g | 3.5 g |
| 1 bahagi | 85 g | 107 | 19 g | 0 g | 2.9 g |
| 2 bahagi | 170 g | 214 | 38 g | 0 g | 5.9 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 54 | 9.4 g | 0 g | 1.5 g |
| 3 bahagi | 255 g | 321 | 57 g | 0 g | 8.8 g |
| 4 bahagi | 340 g | 428 | 75 g | 0 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 11 g | 0 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 33 g | 0 g | 5.2 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 44 g | 0 g | 6.9 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 55 g | 0 g | 8.7 g |
Mga kahawig na pagkain
- Paunang binasang hita ng pabokarne at balat, luto, inihaw157 kcal / 100 g
- Dibdib ng pabo na may balatmanok, karne at balat, inihaw178 kcal / 100 g
- Karne ng dibdib ng pabobuo, luto, inihaw147 kcal / 100 g
- Dibdib ng pabomga hiwang pangtingi, laman at balat, hilaw155 kcal / 100 g
- Maliwanag na karne at balat ng porselanobuo, luto, inihaw177 kcal / 100 g
- Karne at balat ng pardobroiler, karne at balat, inihaw185 kcal / 100 g
- Madilim na karne at balat ng pabomula sa buo, na may idinagdag na solusyon, niluto, inihaw199 kcal / 100 g
- Turkey madilim na karne at balatbuo, niluto, inihaw206 kcal / 100 g
- Pabo na may balatmanok, karne at balat, inihaw196 kcal / 100 g
- Turkey light meat with skinhen, light meat and skin, roasted186 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Pre-basted turkey breast
Ilang calories ang nasa 100 g ng Pre-basted turkey breast?
Ang 100 g ng Pre-basted turkey breast ay may 126 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Pre-basted turkey breast?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Pre-basted turkey breast ay may 107 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Pre-basted turkey breast?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Pre-basted turkey breast ay may 214 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Pre-basted turkey breast?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Pre-basted turkey breast ay may 54 kcal, 9.4 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Pre-basted turkey breast?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Pre-basted turkey breast ay may 321 kcal, 57 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Pre-basted turkey breast?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Pre-basted turkey breast ay may 428 kcal, 75 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Pre-basted turkey breast?
Ang 50 g ng Pre-basted turkey breast ay may 63 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Pre-basted turkey breast?
Ang 150 g ng Pre-basted turkey breast ay may 189 kcal, 33 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.2 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 171501 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
