Alamin ang laman ng plato mo

karne ng pabo

Calories at mga nutrisyon

lahat ng klase, inihaw

175
calorieskcal bawat 100 g
Protina31 g
Carbs0 g
Taba4.9 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 175 kcal —
  • Protina 31 g 62%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 4.9 g 6%
  • Saturated fat 1.6 g 8%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 61.5 mg 3%
  • Cholesterol 100 mg 33%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 0 µg 0%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.19 µg 1%
  • Bitamina E 0.33 mg 2%
  • Bitamina K 3.7 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.18 mg 14%
  • Niacin (B3) 9.3 mg 58%
  • Pantothenic acid (B5) 0.94 mg 19%
  • Bitamina B6 0.23 mg 13%
  • Folate (B9) 7 µg 2%
  • Bitamina B12 1.4 µg 57%
  • Choline 82.5 mg 15%

Mga mineral

  • Calcium 8.3 mg 1%
  • Iron 0.6 mg 3%
  • Magnesium 18.3 mg 4%
  • Phosphorus 222 mg 18%
  • Potassium 318 mg 7%
  • Zinc 2 mg 19%
  • Copper 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 12.4 µg 22%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g17531 g0 g4.9 g
50 g50 g8815 g0 g2.4 g
150 g150 g26346 g0 g7.3 g
200 g200 g35062 g0 g9.7 g
250 g250 g43877 g0 g12 g

Mga tanong tungkol sa karne ng pabo

Ilang calories ang nasa 100 g ng karne ng pabo?

Ang 100 g ng karne ng pabo ay may 175 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng karne ng pabo?

Ang 50 g ng karne ng pabo ay may 88 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng karne ng pabo?

Ang 150 g ng karne ng pabo ay may 263 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.3 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng karne ng pabo?

Ang 200 g ng karne ng pabo ay may 350 kcal, 62 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng karne ng pabo?

Ang 250 g ng karne ng pabo ay may 438 kcal, 77 g na protina, 0 g na carbohydrate at 12 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 691 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla