Alamin ang laman ng plato mo

Karne ng pabo

Calories at mga nutrisyon

katamtaman, hilaw

105
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs0 g
Taba1.6 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 105 kcal —
  • Protina 23 g 45%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 1.6 g 2%
  • Saturated fat 0.5 g 3%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 68 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.3 µg 2%
  • Bitamina E 0.01 mg 0%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
  • Niacin (B3) 8 mg 50%
  • Pantothenic acid (B5) 0.7 mg 14%
  • Bitamina B6 0.61 mg 36%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folate (B9) 17 µg 4%
  • Bitamina B12 2 µg 83%

Mga mineral

  • Calcium 5 mg 0%
  • Iron 0.6 mg 3%
  • Magnesium 25 mg 6%
  • Phosphorus 220 mg 18%
  • Potassium 340 mg 7%
  • Zinc 1.9 mg 17%
  • Copper 0.02 mg 2%
  • Selenium 13 µg 24%
  • Iodine 6 µg 4%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g10523 g0 g1.6 g
50 g50 g5311 g0 g0.8 g
150 g150 g15834 g0 g2.4 g
200 g200 g21045 g0 g3.2 g
250 g250 g26357 g0 g4 g

Mga tanong tungkol sa Karne ng pabo

Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng pabo?

Ang 100 g ng Karne ng pabo ay may 105 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng pabo?

Ang 50 g ng Karne ng pabo ay may 53 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng pabo?

Ang 150 g ng Karne ng pabo ay may 158 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng pabo?

Ang 200 g ng Karne ng pabo ay may 210 kcal, 45 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng pabo?

Ang 250 g ng Karne ng pabo ay may 263 kcal, 57 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 18-350 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla