Alamin ang laman ng plato mo

Inihaw na dibdib ng manok

Calories at mga nutrisyon

dibdib, inihaw, karne at balat

173
calorieskcal bawat 100 g
Protina29 g
Carbs0 g
Taba6.4 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 173 kcal —
  • Protina 29 g 58%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 6.4 g 8%
  • Saturated fat 0.9 g 5%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 61 mg 3%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 5 µg 1%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.2 µg 1%
  • Bitamina E 0.12 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.1 mg 8%
  • Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacin (B3) 13.6 mg 85%
  • Pantothenic acid (B5) 1.6 mg 31%
  • Bitamina B6 0.4 mg 24%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folate (B9) 5 µg 1%

Mga mineral

  • Calcium 7 mg 1%
  • Iron 0.6 mg 3%
  • Magnesium 33 mg 8%
  • Phosphorus 270 mg 22%
  • Potassium 400 mg 9%
  • Zinc 0.8 mg 7%
  • Copper 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 15 µg 27%
  • Iodine 6 µg 4%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g17329 g0 g6.4 g
50 g50 g8715 g0 g3.2 g
150 g150 g26043 g0 g9.6 g
200 g200 g34658 g0 g13 g
250 g250 g43372 g0 g16 g

Mga tanong tungkol sa Inihaw na dibdib ng manok

Ilang calories ang nasa 100 g ng Inihaw na dibdib ng manok?

Ang 100 g ng Inihaw na dibdib ng manok ay may 173 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 6.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Inihaw na dibdib ng manok?

Ang 50 g ng Inihaw na dibdib ng manok ay may 87 kcal, 15 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Inihaw na dibdib ng manok?

Ang 150 g ng Inihaw na dibdib ng manok ay may 260 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Inihaw na dibdib ng manok?

Ang 200 g ng Inihaw na dibdib ng manok ay may 346 kcal, 58 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Inihaw na dibdib ng manok?

Ang 250 g ng Inihaw na dibdib ng manok ay may 433 kcal, 72 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 18-325 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla