Alamin ang laman ng plato mo
Organikong inihaw na dibdib ng manok
Calories at mga nutrisyon
dibdib, walang balat, inihaw/prito sa kawali, organikong
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 144 kcal —
- Protina 31 g 62%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 1.8 g 2%
- Saturated fat 0.6 g 3%
- Hibla 0 g 0%
- Sodium 46 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina D 0.43 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0.05 mg 4%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Pantothenic acid (B5) 1.5 mg 30%
- Bitamina B6 0.2 mg 12%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Bitamina B12 0.19 µg 8%
Mga mineral
- Calcium 4.5 mg 0%
- Iron 0.36 mg 2%
- Magnesium 34 mg 8%
- Phosphorus 270 mg 22%
- Potassium 420 mg 9%
- Zinc 0.64 mg 6%
- Copper 0.03 mg 3%
- Selenium 20 µg 36%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 144 | 31 g | 0 g | 1.8 g |
| 50 g | 50 g | 72 | 16 g | 0 g | 0.9 g |
| 150 g | 150 g | 216 | 47 g | 0 g | 2.7 g |
| 200 g | 200 g | 288 | 62 g | 0 g | 3.6 g |
| 250 g | 250 g | 360 | 78 g | 0 g | 4.5 g |
Mga kahawig na pagkain
- Organic na dibdib ng manokdibdib, walang balat, hilaw, organic118 kcal / 100 g
- Dibdib ng manokdibdib, karne at balat, hilaw167 kcal / 100 g
- Inihaw na dibdib ng manokmanok na pang-ihaw o prito, dibdib, walang balat, walang buto, karne lamang, niluto, inihaw151 kcal / 100 g
- Fillet ng dibdib ng manokinihaw140 kcal / 100 g
- Inihaw na dibdib ng manok na walang balatmga broiler o fryer, rotisserie, orihinal na pampalasa, dibdib, karne lamang, niluto137 kcal / 100 g
- Chiken breast145 kcal / 100 g
- Dibdib ng manok na Label Rougedibdib, walang balat, hilaw, label rouge113 kcal / 100 g
- Karne ng manokwalang balat, inihaw172 kcal / 100 g
- Pritong fillet ng dibdib ng manoksariwang karne, walang balat116 kcal / 100 g
- Filet ng dibdib ng paboiniihaw, karne lamang155 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Organikong inihaw na dibdib ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Organikong inihaw na dibdib ng manok?
Ang 100 g ng Organikong inihaw na dibdib ng manok ay may 144 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Organikong inihaw na dibdib ng manok?
Ang 50 g ng Organikong inihaw na dibdib ng manok ay may 72 kcal, 16 g na protina, 0 g na carbohydrate at 0.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Organikong inihaw na dibdib ng manok?
Ang 150 g ng Organikong inihaw na dibdib ng manok ay may 216 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Organikong inihaw na dibdib ng manok?
Ang 200 g ng Organikong inihaw na dibdib ng manok ay may 288 kcal, 62 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Organikong inihaw na dibdib ng manok?
Ang 250 g ng Organikong inihaw na dibdib ng manok ay may 360 kcal, 78 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Pinagmulan: ANSES–Ciqual (France) 36041 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
