Alamin ang laman ng plato mo
Karne at balat ng poussin
Calories at mga nutrisyon
hilaw
202
calorieskcal bawat 100 g
Protina19 g
Carbs0 g
Taba14 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 202 kcal —
- Protina 19 g 38%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 3.8 g 19%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 70 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 24 µg 3%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.6 µg 3%
- Bitamina E 0.15 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 6.6 mg 41%
- Pantothenic acid (B5) 1 mg 21%
- Bitamina B6 0.31 mg 18%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 9 µg 2%
Mga mineral
- Calcium 7 mg 1%
- Iron 0.6 mg 3%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 150 mg 12%
- Potassium 320 mg 7%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.05 mg 6%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 12 µg 22%
- Iodine 8 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 202 | 19 g | 0 g | 14 g |
| 50 g | 50 g | 101 | 9.6 g | 0 g | 7 g |
| 150 g | 150 g | 303 | 29 g | 0 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 404 | 38 g | 0 g | 28 g |
| 250 g | 250 g | 505 | 48 g | 0 g | 35 g |
Mga kahawig na pagkain
- Poussinhilaw, karne at balat, timbang na may buto117 kcal / 100 g
- Balat ng manok na pinakain ng maishilaw514 kcal / 100 g
- Karne at balat ng manokmga kapon, hilaw234 kcal / 100 g
- Buong manokmay balat, hilaw168 kcal / 100 g
- Balat ng manokhilaw474 kcal / 100 g
- Karne ng manok na pinakain ng maishilaw129 kcal / 100 g
- Buong manok na pinakain ng maishilaw, karne at balat218 kcal / 100 g
- Sapat ng pakpak ng manokhilaw, karne at balat193 kcal / 100 g
- Quarter ng binti ng manokhilaw, karne at balat193 kcal / 100 g
- Magaan na karne ng manok na pinakain ng maishilaw118 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne at balat ng poussin
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne at balat ng poussin?
Ang 100 g ng Karne at balat ng poussin ay may 202 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne at balat ng poussin?
Ang 50 g ng Karne at balat ng poussin ay may 101 kcal, 9.6 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne at balat ng poussin?
Ang 150 g ng Karne at balat ng poussin ay may 303 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne at balat ng poussin?
Ang 200 g ng Karne at balat ng poussin ay may 404 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 28 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne at balat ng poussin?
Ang 250 g ng Karne at balat ng poussin ay may 505 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 35 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-305 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
