Alamin ang laman ng plato mo

Magaan na karne ng manok na pinakain ng mais

Calories at mga nutrisyon

hilaw

118
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs0 g
Taba2.8 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 118 kcal —
  • Protina 23 g 46%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 2.8 g 4%
  • Saturated fat 0.8 g 4%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 90 mg 4%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 14 µg 2%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.5 µg 3%
  • Bitamina E 0.19 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.11 mg 8%
  • Niacin (B3) 11.5 mg 72%
  • Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 24%
  • Bitamina B6 0.77 mg 45%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Folate (B9) 10 µg 3%

Mga mineral

  • Calcium 9 mg 1%
  • Iron 0.4 mg 2%
  • Magnesium 28 mg 7%
  • Phosphorus 230 mg 18%
  • Potassium 330 mg 7%
  • Zinc 0.8 mg 7%
  • Copper 0.09 mg 10%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 12 µg 22%
  • Iodine 5 µg 3%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g11823 g0 g2.8 g
50 g50 g5912 g0 g1.4 g
150 g150 g17735 g0 g4.2 g
200 g200 g23646 g0 g5.6 g
250 g250 g29558 g0 g7 g

Mga tanong tungkol sa Magaan na karne ng manok na pinakain ng mais

Ilang calories ang nasa 100 g ng Magaan na karne ng manok na pinakain ng mais?

Ang 100 g ng Magaan na karne ng manok na pinakain ng mais ay may 118 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Magaan na karne ng manok na pinakain ng mais?

Ang 50 g ng Magaan na karne ng manok na pinakain ng mais ay may 59 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Magaan na karne ng manok na pinakain ng mais?

Ang 150 g ng Magaan na karne ng manok na pinakain ng mais ay may 177 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Magaan na karne ng manok na pinakain ng mais?

Ang 200 g ng Magaan na karne ng manok na pinakain ng mais ay may 236 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Magaan na karne ng manok na pinakain ng mais?

Ang 250 g ng Magaan na karne ng manok na pinakain ng mais ay may 295 kcal, 58 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 18-300 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla