Alamin ang laman ng plato mo
Ginisang dibdib ng manok
Calories at mga nutrisyon
dibdib, niluto sa kaserol, karne at balat
184
calorieskcal bawat 100 g
Protina27 g
Carbs0 g
Taba8.5 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 184 kcal —
- Protina 27 g 54%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 8.5 g 11%
- Saturated fat 2.4 g 12%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 60 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 6 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.07 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 8.3 mg 52%
- Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 25%
- Bitamina B6 0.34 mg 20%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folate (B9) 6 µg 2%
Mga mineral
- Calcium 10 mg 1%
- Iron 0.5 mg 3%
- Magnesium 24 mg 6%
- Phosphorus 200 mg 16%
- Potassium 260 mg 6%
- Zinc 1.1 mg 10%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 14 µg 25%
- Iodine 8 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 27 g | 0 g | 8.5 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 14 g | 0 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 40 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 54 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 67 g | 0 g | 21 g |
Mga kahawig na pagkain
- Nilagang hita ng manokkarne at balat233 kcal / 100 g
- Inihaw na dibdib ng manokdibdib, inihaw, karne at balat173 kcal / 100 g
- Dibdib ng manok na may balatmga broiler, karne at balat, niluto, nilaga184 kcal / 100 g
- Bahagi ng hita at binti ng manokniluto sa kaserol, karne at balat217 kcal / 100 g
- Dibdib ng manokdibdib, karne at balat, hilaw167 kcal / 100 g
- Balat ng manokniluto sa kaserol407 kcal / 100 g
- Manok drumstickniluto sa kaserol, karne at balat217 kcal / 100 g
- Nilagang dibdib ng manokmanok na pang-ihaw o prito, dibdib, walang balat, walang buto, karne lamang, niluto, nilaga157 kcal / 100 g
- Karne ng dibdib ng manok at balatbroiler, nilaga184 kcal / 100 g
- Sapat ng pakpak ng manokniluto sa kaserol, karne at balat210 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Ginisang dibdib ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Ginisang dibdib ng manok?
Ang 100 g ng Ginisang dibdib ng manok ay may 184 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Ginisang dibdib ng manok?
Ang 50 g ng Ginisang dibdib ng manok ay may 92 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Ginisang dibdib ng manok?
Ang 150 g ng Ginisang dibdib ng manok ay may 276 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Ginisang dibdib ng manok?
Ang 200 g ng Ginisang dibdib ng manok ay may 368 kcal, 54 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Ginisang dibdib ng manok?
Ang 250 g ng Ginisang dibdib ng manok ay may 460 kcal, 67 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-308 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
