Alamin ang laman ng plato mo
Balat ng manok
Calories at mga nutrisyon
niluto sa kaserol
407
calorieskcal bawat 100 g
Protina13 g
Carbs0 g
Taba39 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 407 kcal —
- Protina 13 g 27%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 39 g 50%
- Saturated fat 11 g 55%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 55 mg 2%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.7 µg 3%
Mga mineral
- Calcium 17 mg 1%
- Iron 1 mg 6%
- Magnesium 14 mg 3%
- Phosphorus 130 mg 10%
- Potassium 150 mg 3%
- Zinc 1 mg 9%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.02 mg 1%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 407 | 13 g | 0 g | 39 g |
| 50 g | 50 g | 204 | 6.7 g | 0 g | 20 g |
| 150 g | 150 g | 611 | 20 g | 0 g | 59 g |
| 200 g | 200 g | 814 | 27 g | 0 g | 79 g |
| 250 g | 250 g | 1018 | 34 g | 0 g | 98 g |
Mga kahawig na pagkain
- Balat ng manok na pinakain ng maishilaw514 kcal / 100 g
- Nilagang hita ng manokkarne at balat233 kcal / 100 g
- Ginisang dibdib ng manokdibdib, niluto sa kaserol, karne at balat184 kcal / 100 g
- Manok drumstickniluto sa kaserol, karne at balat217 kcal / 100 g
- Bahagi ng hita at binti ng manokniluto sa kaserol, karne at balat217 kcal / 100 g
- Sapat ng pakpak ng manokniluto sa kaserol, karne at balat210 kcal / 100 g
- Buong manokinihaw, karne at balat218 kcal / 100 g
- Manokkarne at balat, hilaw173 kcal / 100 g
- Quarter ng binti ng manokniluto sa kaserol, karne lamang176 kcal / 100 g
- Casserole ng dibdib ng manokdibdib, niluto sa casserole, karne lamang160 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Balat ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Balat ng manok?
Ang 100 g ng Balat ng manok ay may 407 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Balat ng manok?
Ang 50 g ng Balat ng manok ay may 204 kcal, 6.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Balat ng manok?
Ang 150 g ng Balat ng manok ay may 611 kcal, 20 g na protina, 0 g na carbohydrate at 59 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Balat ng manok?
Ang 200 g ng Balat ng manok ay may 814 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 79 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Balat ng manok?
Ang 250 g ng Balat ng manok ay may 1018 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 98 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-316 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
