Alamin ang laman ng plato mo
Quarter ng binti ng manok
Calories at mga nutrisyon
niluto sa kaserol, karne lamang
176
calorieskcal bawat 100 g
Protina25 g
Carbs0 g
Taba8.4 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 176 kcal —
- Protina 25 g 50%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 8.4 g 11%
- Saturated fat 2.3 g 12%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 75 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 15 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.31 mg 2%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.13 mg 10%
- Niacin (B3) 6.1 mg 38%
- Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 24%
- Bitamina B6 0.25 mg 15%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folate (B9) 8 µg 2%
Mga mineral
- Calcium 26 mg 2%
- Iron 0.9 mg 5%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 190 mg 15%
- Potassium 220 mg 5%
- Zinc 1.8 mg 16%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 15 µg 27%
- Iodine 6 µg 4%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 176 | 25 g | 0 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 88 | 13 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 264 | 38 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 352 | 50 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 440 | 63 g | 0 g | 21 g |
Mga kahawig na pagkain
- Sapat ng pakpak ng manokniluto sa kaserol, karne lamang164 kcal / 100 g
- Manok drumstickniluto sa kaserol, karne lamang185 kcal / 100 g
- Nilagang hita ng manokkarne lamang, tinadtad180 kcal / 100 g
- Manok na drumstickinihaw, karne lamang152 kcal / 100 g
- Kwarter ng pakpak ng manokinihaw, karne at balat226 kcal / 100 g
- Ginisang dibdib ng manokdibdib, niluto sa kaserol, karne at balat184 kcal / 100 g
- Casserole ng dibdib ng manokdibdib, niluto sa casserole, karne lamang160 kcal / 100 g
- Paa ng manokkarne, hilaw114 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng manokbroiler, nilaga185 kcal / 100 g
- Hitang pabohiniwa nang kubiko, niluto sa casserole, karne lamang181 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Quarter ng binti ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Quarter ng binti ng manok?
Ang 100 g ng Quarter ng binti ng manok ay may 176 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Quarter ng binti ng manok?
Ang 50 g ng Quarter ng binti ng manok ay may 88 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Quarter ng binti ng manok?
Ang 150 g ng Quarter ng binti ng manok ay may 264 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Quarter ng binti ng manok?
Ang 200 g ng Quarter ng binti ng manok ay may 352 kcal, 50 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Quarter ng binti ng manok?
Ang 250 g ng Quarter ng binti ng manok ay may 440 kcal, 63 g na protina, 0 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-313 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
