Alamin ang laman ng plato mo

Quarter ng binti ng manok

Calories at mga nutrisyon

inihaw, karne at balat

236
calorieskcal bawat 100 g
Protina21 g
Carbs0 g
Taba17 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 236 kcal —
  • Protina 21 g 42%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 17 g 22%
  • Saturated fat 4.6 g 23%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 95 mg 4%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 26 µg 3%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.2 µg 1%
  • Bitamina E 0.23 mg 2%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.28 mg 22%
  • Niacin (B3) 5 mg 31%
  • Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 24%
  • Bitamina B6 0.4 mg 24%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folate (B9) 11 µg 3%
  • Bitamina B12 1 µg 42%

Mga mineral

  • Calcium 12 mg 1%
  • Iron 0.8 mg 4%
  • Magnesium 20 mg 5%
  • Phosphorus 180 mg 14%
  • Potassium 230 mg 5%
  • Zinc 1.7 mg 15%
  • Copper 0.06 mg 7%
  • Manganese 0.01 mg 0%
  • Selenium 16 µg 29%
  • Iodine 7 µg 5%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g23621 g0 g17 g
50 g50 g11811 g0 g8.5 g
150 g150 g35431 g0 g25 g
200 g200 g47242 g0 g34 g
250 g250 g59052 g0 g42 g

Mga tanong tungkol sa Quarter ng binti ng manok

Ilang calories ang nasa 100 g ng Quarter ng binti ng manok?

Ang 100 g ng Quarter ng binti ng manok ay may 236 kcal, 21 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Quarter ng binti ng manok?

Ang 50 g ng Quarter ng binti ng manok ay may 118 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Quarter ng binti ng manok?

Ang 150 g ng Quarter ng binti ng manok ay may 354 kcal, 31 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Quarter ng binti ng manok?

Ang 200 g ng Quarter ng binti ng manok ay may 472 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 34 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Quarter ng binti ng manok?

Ang 250 g ng Quarter ng binti ng manok ay may 590 kcal, 52 g na protina, 0 g na carbohydrate at 42 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 18-337 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla