Alamin ang laman ng plato mo

Madilim na karne ng manok na pinakain ng mais

Calories at mga nutrisyon

inihaw

185
calorieskcal bawat 100 g
Protina24 g
Carbs0 g
Taba9.8 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 185 kcal —
  • Protina 24 g 48%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 9.8 g 13%
  • Saturated fat 2.8 g 14%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 95 mg 4%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 16 µg 2%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.2 µg 1%
  • Bitamina E 0.2 mg 1%
  • Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
  • Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
  • Niacin (B3) 6.8 mg 43%
  • Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 25%
  • Bitamina B6 0.29 mg 17%
  • Biotin (B7) 3 µg 10%
  • Folate (B9) 6 µg 2%

Mga mineral

  • Calcium 9 mg 1%
  • Iron 1 mg 6%
  • Magnesium 22 mg 5%
  • Phosphorus 200 mg 16%
  • Potassium 290 mg 6%
  • Zinc 2.1 mg 19%
  • Copper 0.08 mg 9%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 16 µg 29%
  • Iodine 6 µg 4%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g18524 g0 g9.8 g
50 g50 g9312 g0 g4.9 g
150 g150 g27836 g0 g15 g
200 g200 g37048 g0 g20 g
250 g250 g46360 g0 g25 g

Mga tanong tungkol sa Madilim na karne ng manok na pinakain ng mais

Ilang calories ang nasa 100 g ng Madilim na karne ng manok na pinakain ng mais?

Ang 100 g ng Madilim na karne ng manok na pinakain ng mais ay may 185 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.8 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Madilim na karne ng manok na pinakain ng mais?

Ang 50 g ng Madilim na karne ng manok na pinakain ng mais ay may 93 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Madilim na karne ng manok na pinakain ng mais?

Ang 150 g ng Madilim na karne ng manok na pinakain ng mais ay may 278 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Madilim na karne ng manok na pinakain ng mais?

Ang 200 g ng Madilim na karne ng manok na pinakain ng mais ay may 370 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 20 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Madilim na karne ng manok na pinakain ng mais?

Ang 250 g ng Madilim na karne ng manok na pinakain ng mais ay may 463 kcal, 60 g na protina, 0 g na carbohydrate at 25 g na taba.

Pinagmulan: CoFID (UK) 18-343 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla