Alamin ang laman ng plato mo
Manok na drumstick
Calories at mga nutrisyon
inihaw, karne lamang
152
calorieskcal bawat 100 g
Protina27 g
Carbs0 g
Taba5.1 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 152 kcal —
- Protina 27 g 53%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 5.1 g 7%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 170 mg 7%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 20 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.2 µg 1%
- Bitamina E 0.22 mg 1%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.15 mg 12%
- Niacin (B3) 5.5 mg 34%
- Pantothenic acid (B5) 1.4 mg 28%
- Bitamina B6 0.19 mg 11%
- Biotin (B7) 4 µg 13%
- Folate (B9) 13 µg 3%
- Bitamina B12 1 µg 42%
Mga mineral
- Calcium 16 mg 1%
- Iron 0.9 mg 5%
- Magnesium 25 mg 6%
- Phosphorus 210 mg 17%
- Potassium 260 mg 6%
- Zinc 2.5 mg 23%
- Copper 0.1 mg 11%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 17 µg 31%
- Iodine 7 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 152 | 27 g | 0 g | 5.1 g |
| 50 g | 50 g | 76 | 13 g | 0 g | 2.6 g |
| 150 g | 150 g | 228 | 40 g | 0 g | 7.7 g |
| 200 g | 200 g | 304 | 53 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 380 | 67 g | 0 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Drumstick ng manok29 kcal / 100 g
- Quarter ng binti ng manokhilaw, karne at balat193 kcal / 100 g
- Hita ng manokmay balat, inihaw226 kcal / 100 g
- Karne ng drumstick ng manokbroiler, karne, hilaw116 kcal / 100 g
- Paa ng manokkarne, hilaw114 kcal / 100 g
- Pata ng manokmay balat, inihaw, walang mantika, walang asin207 kcal / 100 g
- Manokmadilim na karne, inihaw196 kcal / 100 g
- Binti ng manokmay balat, inihaw, walang mantika, may asin207 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng manokinihaw/niluto sa hurno171 kcal / 100 g
- Mga hita ng paboinihaw, karne lamang162 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Manok na drumstick
Ilang calories ang nasa 100 g ng Manok na drumstick?
Ang 100 g ng Manok na drumstick ay may 152 kcal, 27 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Manok na drumstick?
Ang 50 g ng Manok na drumstick ay may 76 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.6 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Manok na drumstick?
Ang 150 g ng Manok na drumstick ay may 228 kcal, 40 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Manok na drumstick?
Ang 200 g ng Manok na drumstick ay may 304 kcal, 53 g na protina, 0 g na carbohydrate at 10 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Manok na drumstick?
Ang 250 g ng Manok na drumstick ay may 380 kcal, 67 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-334 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla