Alamin ang laman ng plato mo
Drumstick ng manok
Calories at mga nutrisyon
broiler o fryer, karne at balat, luto, prito, may harina
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 245 kcal —
- Protina 27 g 54%
- Carbohydrate 1.5 g 1%
- Taba 14 g 18%
- Saturated fat 3.7 g 18%
- Hibla 0.1 g 0%
- Sodium 89 mg 4%
- Cholesterol 90 mg 30%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 25 µg 3%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.08 mg 7%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 17%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 24%
- Bitamina B6 0.35 mg 21%
- Folate (B9) 10 µg 3%
- Bitamina B12 0.32 µg 13%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 176 mg 14%
- Potassium 229 mg 5%
- Zinc 2.9 mg 26%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.03 mg 1%
- Selenium 18.4 µg 33%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 245 | 27 g | 1.5 g | 14 g |
| 1 bahagi | 29 g | 71 | 7.8 g | 0.4 g | 4 g |
| 2 bahagi | 58 g | 142 | 16 g | 0.9 g | 8 g |
| ½ bahagi | 14.5 g | 36 | 3.9 g | 0.2 g | 2 g |
| 3 bahagi | 87 g | 213 | 24 g | 1.3 g | 12 g |
| 4 bahagi | 116 g | 284 | 31 g | 1.8 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 123 | 14 g | 0.8 g | 6.9 g |
| 150 g | 150 g | 368 | 40 g | 2.3 g | 21 g |
| 200 g | 200 g | 490 | 54 g | 3.1 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 613 | 67 g | 3.8 g | 34 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pritong drumstick ng manokfast food, pritong manok, drumstick, karne at balat na may balot na tinapay267 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw161 kcal / 100 g
- Karne ng drumstick ng manokbroiler, karne, hilaw116 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok na rotisseriebroiler o fryer, rotisserie, orihinal na pampalasa, karne lamang, luto176 kcal / 100 g
- Breaded na drumstick ng manokpangunahing ulam, pinirito, karne at balat na may breading267 kcal / 100 g
- Hita ng manokbroiler o pangpritong manok, laman at balat, hilaw221 kcal / 100 g
- Manok na drumstickmadilim na karne, karne lamang, na may idinagdag na solusyon, niluto, inihaw146 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng manokmga broiler o prito, luto, prito208 kcal / 100 g
- Manok na hita na may balatbroiler, karne at balat, may pahid na harina, prito254 kcal / 100 g
- Tenga ng manokmanok na broiler o prito, karne at balat, luto, nilaga232 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Drumstick ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Drumstick ng manok?
Ang 100 g ng Drumstick ng manok ay may 245 kcal, 27 g na protina, 1.5 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (29 g) ng Drumstick ng manok?
Ang 1 bahagi (29 g) ng Drumstick ng manok ay may 71 kcal, 7.8 g na protina, 0.4 g na carbohydrate at 4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (58 g) ng Drumstick ng manok?
Ang 2 bahagi (58 g) ng Drumstick ng manok ay may 142 kcal, 16 g na protina, 0.9 g na carbohydrate at 8 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (14.5 g) ng Drumstick ng manok?
Ang ½ bahagi (14.5 g) ng Drumstick ng manok ay may 36 kcal, 3.9 g na protina, 0.2 g na carbohydrate at 2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (87 g) ng Drumstick ng manok?
Ang 3 bahagi (87 g) ng Drumstick ng manok ay may 213 kcal, 24 g na protina, 1.3 g na carbohydrate at 12 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (116 g) ng Drumstick ng manok?
Ang 4 bahagi (116 g) ng Drumstick ng manok ay may 284 kcal, 31 g na protina, 1.8 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Drumstick ng manok?
Ang 50 g ng Drumstick ng manok ay may 123 kcal, 14 g na protina, 0.8 g na carbohydrate at 6.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Drumstick ng manok?
Ang 150 g ng Drumstick ng manok ay may 368 kcal, 40 g na protina, 2.3 g na carbohydrate at 21 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173611 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
