Alamin ang laman ng plato mo
Manok na drumstick
Calories at mga nutrisyon
mga broiler o fryer, madilim na karne, karne lamang, hilaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 116 kcal —
- Protina 19 g 39%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 3.7 g 5%
- Saturated fat 0.9 g 5%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 114 mg 5%
- Cholesterol 89 mg 30%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 7 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0 µg 0%
- Bitamina E 0.18 mg 1%
- Bitamina K 2.9 µg 2%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 5.2 mg 32%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
- Bitamina B6 0.38 mg 22%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0.51 µg 21%
- Choline 56.7 mg 10%
Mga mineral
- Calcium 9 mg 1%
- Iron 0.76 mg 4%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 174 mg 14%
- Potassium 225 mg 5%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Copper 0.07 mg 7%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 21.8 µg 40%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 116 | 19 g | 0 g | 3.7 g |
| 1 bahagi | 113 g | 131 | 22 g | 0 g | 4.2 g |
| 2 bahagi | 226 g | 262 | 44 g | 0 g | 8.4 g |
| ½ bahagi | 56.5 g | 66 | 11 g | 0 g | 2.1 g |
| 3 bahagi | 339 g | 393 | 66 g | 0 g | 13 g |
| 4 bahagi | 452 g | 524 | 88 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 58 | 9.7 g | 0 g | 1.9 g |
| 150 g | 150 g | 174 | 29 g | 0 g | 5.6 g |
| 200 g | 200 g | 232 | 39 g | 0 g | 7.4 g |
| 250 g | 250 g | 290 | 49 g | 0 g | 9.3 g |
Mga kahawig na pagkain
- Drumstick ng manok29 kcal / 100 g
- Karne ng drumstick ng manokbroiler, karne, hilaw116 kcal / 100 g
- Hita ng manokbroiler o pangpritong manok, laman at balat, hilaw221 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng manokbroiler, karne, hilaw121 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw161 kcal / 100 g
- Turkey drumstickinahin, drumstick, karne lamang, hilaw123 kcal / 100 g
- Binti ng manokwalang balat, hilaw115 kcal / 100 g
- Paa ng manokkarne, hilaw114 kcal / 100 g
- Manokmga broiler o manok para sa ihawan, madilim na karne, karne lamang, hilaw125 kcal / 100 g
- Hikaw ng manokmadilim na karne, karne lamang, na may idinagdag na solusyon, hilaw110 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Manok na drumstick
Ilang calories ang nasa 100 g ng Manok na drumstick?
Ang 100 g ng Manok na drumstick ay may 116 kcal, 19 g na protina, 0 g na carbohydrate at 3.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (113 g) ng Manok na drumstick?
Ang 1 bahagi (113 g) ng Manok na drumstick ay may 131 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.2 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (226 g) ng Manok na drumstick?
Ang 2 bahagi (226 g) ng Manok na drumstick ay may 262 kcal, 44 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (56.5 g) ng Manok na drumstick?
Ang ½ bahagi (56.5 g) ng Manok na drumstick ay may 66 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (339 g) ng Manok na drumstick?
Ang 3 bahagi (339 g) ng Manok na drumstick ay may 393 kcal, 66 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (452 g) ng Manok na drumstick?
Ang 4 bahagi (452 g) ng Manok na drumstick ay may 524 kcal, 88 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Manok na drumstick?
Ang 50 g ng Manok na drumstick ay may 58 kcal, 9.7 g na protina, 0 g na carbohydrate at 1.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Manok na drumstick?
Ang 150 g ng Manok na drumstick ay may 174 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5.6 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 173614 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
