Alamin ang laman ng plato mo
Drumstick ng manok
Calories at mga nutrisyon
broiler o fryer, karne at balat, luto, prito, may batter
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 268 kcal —
- Protina 22 g 44%
- Carbohydrate 8 g 3%
- Taba 16 g 20%
- Saturated fat 4.1 g 21%
- Hibla 0.3 g 1%
- Sodium 269 mg 12%
- Cholesterol 86 mg 29%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 26 µg 3%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Thiamin (B1) 0.11 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.22 mg 17%
- Niacin (B3) 5.1 mg 32%
- Pantothenic acid (B5) 1 mg 20%
- Bitamina B6 0.27 mg 16%
- Folate (B9) 18 µg 5%
- Bitamina B12 0.28 µg 12%
Mga mineral
- Calcium 17 mg 1%
- Iron 1.4 mg 8%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 147 mg 12%
- Potassium 186 mg 4%
- Zinc 2.3 mg 21%
- Copper 0.08 mg 8%
- Manganese 0.05 mg 2%
- Selenium 21.9 µg 40%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 22 g | 8 g | 16 g |
| 1 bahagi | 43 g | 115 | 9.4 g | 3.4 g | 6.8 g |
| 2 bahagi | 86 g | 230 | 19 g | 6.9 g | 14 g |
| ½ bahagi | 21.5 g | 58 | 4.7 g | 1.7 g | 3.4 g |
| 3 bahagi | 129 g | 346 | 28 g | 10 g | 20 g |
| 4 bahagi | 172 g | 461 | 38 g | 14 g | 27 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 4 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 33 g | 12 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 44 g | 16 g | 32 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 55 g | 20 g | 39 g |
Mga kahawig na pagkain
- Pritong drumstick ng manokfast food, pritong manok, drumstick, karne at balat na may balot na tinapay267 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw161 kcal / 100 g
- Karne ng drumstick ng manokbroiler, karne, hilaw116 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok na rotisseriebroiler o fryer, rotisserie, orihinal na pampalasa, karne lamang, luto176 kcal / 100 g
- Manok na drumstickmadilim na karne, karne lamang, na may idinagdag na solusyon, niluto, inihaw146 kcal / 100 g
- Hita ng manokbroiler o pangpritong manok, laman at balat, hilaw221 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng manokmga broiler o prito, luto, prito208 kcal / 100 g
- Manok na hita na may balatbroiler, karne at balat, may pahid na harina, prito254 kcal / 100 g
- Tenga ng manokmanok na broiler o prito, karne at balat, luto, nilaga232 kcal / 100 g
- Drumstick ng pabobroiler, karne at balat, nilitson197 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Drumstick ng manok
Ilang calories ang nasa 100 g ng Drumstick ng manok?
Ang 100 g ng Drumstick ng manok ay may 268 kcal, 22 g na protina, 8 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (43 g) ng Drumstick ng manok?
Ang 1 bahagi (43 g) ng Drumstick ng manok ay may 115 kcal, 9.4 g na protina, 3.4 g na carbohydrate at 6.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (86 g) ng Drumstick ng manok?
Ang 2 bahagi (86 g) ng Drumstick ng manok ay may 230 kcal, 19 g na protina, 6.9 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (21.5 g) ng Drumstick ng manok?
Ang ½ bahagi (21.5 g) ng Drumstick ng manok ay may 58 kcal, 4.7 g na protina, 1.7 g na carbohydrate at 3.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (129 g) ng Drumstick ng manok?
Ang 3 bahagi (129 g) ng Drumstick ng manok ay may 346 kcal, 28 g na protina, 10 g na carbohydrate at 20 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (172 g) ng Drumstick ng manok?
Ang 4 bahagi (172 g) ng Drumstick ng manok ay may 461 kcal, 38 g na protina, 14 g na carbohydrate at 27 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Drumstick ng manok?
Ang 50 g ng Drumstick ng manok ay may 134 kcal, 11 g na protina, 4 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Drumstick ng manok?
Ang 150 g ng Drumstick ng manok ay may 402 kcal, 33 g na protina, 12 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172374 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
