Alamin ang laman ng plato mo

Drumstick ng manok na rotisserie

Calories at mga nutrisyon

broiler o fryer, rotisserie, orihinal na pampalasa, karne lamang, luto

176

calorieskcal bawat 100 g

Protina29 g

Carbs0 g

Taba6.8 g

Porsiyento ng calories

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Calories 176 kcal —
Protina 29 g 57%
Carbohydrate 0 g 0%
Taba 6.8 g 9%
Saturated fat 1.6 g 8%
Hibla 0 g 0%
Asukal 0 g —
Sodium 417 mg 18%
Cholesterol 160 mg 53%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

Bitamina A 10 µg 1%
Bitamina C 0 mg 0%
Bitamina E 0.3 mg 2%
Bitamina K 0 µg 0%
Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
Niacin (B3) 6 mg 37%
Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 27%
Bitamina B6 0.19 mg 11%
Folate (B9) 10 µg 3%
Bitamina B12 0.49 µg 20%
Choline 86.1 mg 16%

Mga mineral

Calcium 21 mg 2%
Iron 1.1 mg 6%
Magnesium 24 mg 6%
Phosphorus 257 mg 21%
Potassium 301 mg 6%
Zinc 3 mg 27%
Copper 0.09 mg 10%
Manganese 0.02 mg 1%
Selenium 38.2 µg 69%

Calories kada serving

Bahagi	Timbang	Calories	Protina	Taba
100 g	100 g	176	29 g	6.8 g
1 bahagi	53 g	93	15 g	3.6 g
2 bahagi	106 g	187	31 g	7.2 g
½ bahagi	26.5 g	47	7.6 g	1.8 g
3 bahagi	159 g	280	46 g	11 g
4 bahagi	212 g	373	61 g	14 g
50 g	50 g	88	14 g	3.4 g
150 g	150 g	264	43 g	10 g
200 g	200 g	352	58 g	14 g
250 g	250 g	440	72 g	17 g

Mga kahawig na pagkain

Mga tanong tungkol sa Drumstick ng manok na rotisserie

Paano painitin ulit ang drumstick ng manok na rotisserie nang hindi natutuyo?

Takpan at painitin sa oven na 175 °C nang mga 15–20 minuto, hanggang umuusok na ang laman hanggang buto. Para lumutong muli ang balat, alisin ang takip sa huling ilang minuto.

Gaano katagal puwedeng itago sa ref ang drumstick ng manok na rotisserie?

Ilagay sa ref sa loob ng dalawang oras matapos ihain, sa lalagyang may takip. Ubusin sa loob ng 3–4 na araw; kung hindi agad mauubos, i-freeze.

Puwede bang i-freeze ang drumstick ng manok na rotisserie?

Oo. Palamigin muna, balutin nang mahigpit o ilagay sa freezer-safe na lalagyan, at i-freeze nang hanggang 3–4 na buwan para mapanatili ang magandang kalidad. I-thaw sa ref bago painitin.

Ano ang masarap ipares sa drumstick ng manok na rotisserie?

Bagay ito sa kanin, atsara o ensaladang may suka, at sawsawang suka na may bawang at sili. Para sa mas kumpletong hapunan, ihain kasama ng ginisang gulay o inihaw na mais.

Paano gamitin ang natirang drumstick ng manok na rotisserie?

Alisin ang laman sa buto at ihalo sa arroz caldo, sopas, pancit o fried rice. Idagdag ang manok malapit sa katapusan ng pagluluto para uminit lang at hindi matuyo.

Mas mataba ba ang drumstick ng manok na rotisserie na may balat?

Mas mataas ang taba ng drumstick ng manok na may balat: 12 g bawat 100 g, kumpara sa 6.8 g sa drumstick ng manok na rotisserie. Nakadadagdag din ng lasa at lutong ang balat.

Paano malalaman kung luto nang ligtas ang drumstick ng manok na rotisserie?

Dapat mainit at umuusok ang laman hanggang buto kapag pinainit muli; kung may thermometer ka, umabot ang gitna sa 74 °C. Iwasang iwan ito sa mesa nang lampas dalawang oras.

Pinagmulan: USDA FoodData Central 171519 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla