Alamin ang laman ng plato mo
Hita ng manok na may balat
Calories at mga nutrisyon
broiler, karne at balat, luto, rotisserie, may pampalasa
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 233 kcal —
- Protina 23 g 46%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 16 g 20%
- Saturated fat 4.1 g 21%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 345 mg 15%
- Cholesterol 132 mg 44%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 21 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina E 0.27 mg 2%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.21 mg 16%
- Niacin (B3) 5.5 mg 34%
- Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 25%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Folate (B9) 12 µg 3%
- Bitamina B12 0.47 µg 20%
- Choline 64 mg 12%
Mga mineral
- Calcium 15 mg 1%
- Iron 0.97 mg 5%
- Magnesium 22 mg 5%
- Phosphorus 222 mg 18%
- Potassium 260 mg 6%
- Zinc 1.8 mg 17%
- Copper 0.07 mg 8%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 25.5 µg 46%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 233 | 23 g | 0 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 117 | 12 g | 0 g | 7.9 g |
| 150 g | 150 g | 350 | 34 g | 0 g | 24 g |
| 200 g | 200 g | 466 | 46 g | 0 g | 31 g |
| 250 g | 250 g | 583 | 57 g | 0.1 g | 39 g |
Mga kahawig na pagkain
- Inihaw na hita ng manok na may balatmga broiler o fryer, rotisserie, orihinal na pampalasa, hita, karne at balat, niluto233 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng manok na may balatbroiler, inihaw184 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng manokbroiler, karne, hilaw121 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw161 kcal / 100 g
- Inihaw na hita ng manok na walang balatmga broiler o fryer, rotisserie, orihinal na pampalasa, hita, karne lamang, niluto196 kcal / 100 g
- Hita ng manokbroiler o pangpritong manok, laman at balat, hilaw221 kcal / 100 g
- Hikaw ng manokmadilim na karne, karne at balat, na may idinagdag na solusyon, niluto, inihaw214 kcal / 100 g
- Tenga ng manokmanok na broiler o prito, karne at balat, luto, nilaga232 kcal / 100 g
- Karne ng drumstick ng manokbroiler, karne, niluto, rotisserie, na may pampalasa176 kcal / 100 g
- Hitah ng pabo na may balatmga bahagi ng tingi, karne, luto, inihaw183 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Hita ng manok na may balat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Hita ng manok na may balat?
Ang 100 g ng Hita ng manok na may balat ay may 233 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 16 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Hita ng manok na may balat?
Ang 50 g ng Hita ng manok na may balat ay may 117 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Hita ng manok na may balat?
Ang 150 g ng Hita ng manok na may balat ay may 350 kcal, 34 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Hita ng manok na may balat?
Ang 200 g ng Hita ng manok na may balat ay may 466 kcal, 46 g na protina, 0 g na carbohydrate at 31 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Hita ng manok na may balat?
Ang 250 g ng Hita ng manok na may balat ay may 583 kcal, 57 g na protina, 0.1 g na carbohydrate at 39 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6654 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
