Alamin ang laman ng plato mo
Karne ng hita ng manok na may balat
Calories at mga nutrisyon
broiler, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 184 kcal —
- Protina 24 g 48%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 9 g 12%
- Saturated fat 2.4 g 12%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 98 mg 4%
- Cholesterol 127 mg 42%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 20 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.19 mg 1%
- Bitamina K 3.9 µg 3%
- Thiamin (B1) 0.09 mg 8%
- Riboflavin (B2) 0.19 mg 14%
- Niacin (B3) 6 mg 38%
- Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 24%
- Bitamina B6 0.41 mg 24%
- Folate (B9) 5 µg 1%
- Bitamina B12 0.38 µg 16%
- Choline 70 mg 13%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 23 mg 5%
- Phosphorus 202 mg 16%
- Potassium 264 mg 6%
- Zinc 2.1 mg 19%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 25.7 µg 47%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 184 | 24 g | 0 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 92 | 12 g | 0 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 276 | 36 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 368 | 48 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 460 | 60 g | 0 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
- Hita ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw221 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng manokbroiler, karne, hilaw121 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw161 kcal / 100 g
- Karne at balat ng hita ng pabobroiler, inihaw199 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng manok na may balatbroiler, hilaw237 kcal / 100 g
- Hikaw ng manok na may balatbroiler, karne at balat, nilaga232 kcal / 100 g
- Manok na hita na may balatbroiler, karne at balat, may pahid na harina, prito254 kcal / 100 g
- Manok na maputing karne at balatbroiler, nilitson222 kcal / 100 g
- Inihaw na karne at balat ng hita ng pabolahat ng klase, inihaw205 kcal / 100 g
- Turkey leg na may balathen, leg, meat and skin, roasted209 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne ng hita ng manok na may balat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne ng hita ng manok na may balat?
Ang 100 g ng Karne ng hita ng manok na may balat ay may 184 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne ng hita ng manok na may balat?
Ang 50 g ng Karne ng hita ng manok na may balat ay may 92 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne ng hita ng manok na may balat?
Ang 150 g ng Karne ng hita ng manok na may balat ay may 276 kcal, 36 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne ng hita ng manok na may balat?
Ang 200 g ng Karne ng hita ng manok na may balat ay may 368 kcal, 48 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne ng hita ng manok na may balat?
Ang 250 g ng Karne ng hita ng manok na may balat ay may 460 kcal, 60 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 610 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
