Alamin ang laman ng plato mo

Hikaw ng manok na may balat

Calories at mga nutrisyon

broiler, karne at balat, nilaga

232
calorieskcal bawat 100 g
Protina23 g
Carbs0 g
Taba15 g

Impormasyon sa nutrisyon

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga
  • Calories 232 kcal —
  • Protina 23 g 47%
  • Carbohydrate 0 g 0%
  • Taba 15 g 19%
  • Saturated fat 4.1 g 21%
  • Hibla 0 g 0%
  • Asukal 0 g —
  • Sodium 71 mg 3%
  • Cholesterol 84 mg 28%

Mga bitamina at mineral

Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga

Mga bitamina

  • Bitamina A 45 µg 5%
  • Bitamina C 0 mg 0%
  • Bitamina D 0.1 µg 1%
  • Bitamina E 0.27 mg 2%
  • Bitamina K 3.9 µg 3%
  • Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
  • Riboflavin (B2) 0.19 mg 15%
  • Niacin (B3) 4.9 mg 31%
  • Pantothenic acid (B5) 0.78 mg 16%
  • Bitamina B6 0.17 mg 10%
  • Folate (B9) 6 µg 2%
  • Bitamina B12 0.19 µg 8%
  • Choline 54.1 mg 10%

Mga mineral

  • Calcium 11 mg 1%
  • Iron 1.4 mg 8%
  • Magnesium 19 mg 5%
  • Phosphorus 139 mg 11%
  • Potassium 170 mg 4%
  • Zinc 2.3 mg 20%
  • Copper 0.07 mg 8%
  • Manganese 0.02 mg 1%
  • Selenium 17.9 µg 33%

Calories kada serving

BahagiTimbangCaloriesProtinaCarbsTaba
100 g100 g23223 g0 g15 g
50 g50 g11612 g0 g7.4 g
150 g150 g34835 g0 g22 g
200 g200 g46447 g0 g30 g
250 g250 g58058 g0 g37 g

Mga tanong tungkol sa Hikaw ng manok na may balat

Ilang calories ang nasa 100 g ng Hikaw ng manok na may balat?

Ang 100 g ng Hikaw ng manok na may balat ay may 232 kcal, 23 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.

Ilang calories ang nasa 50 g ng Hikaw ng manok na may balat?

Ang 50 g ng Hikaw ng manok na may balat ay may 116 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.4 g na taba.

Ilang calories ang nasa 150 g ng Hikaw ng manok na may balat?

Ang 150 g ng Hikaw ng manok na may balat ay may 348 kcal, 35 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.

Ilang calories ang nasa 200 g ng Hikaw ng manok na may balat?

Ang 200 g ng Hikaw ng manok na may balat ay may 464 kcal, 47 g na protina, 0 g na carbohydrate at 30 g na taba.

Ilang calories ang nasa 250 g ng Hikaw ng manok na may balat?

Ang 250 g ng Hikaw ng manok na may balat ay may 580 kcal, 58 g na protina, 0 g na carbohydrate at 37 g na taba.

Pinagmulan: Canadian Nutrient File 852 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla