Alamin ang laman ng plato mo
Hitit ng manok na may balat
Calories at mga nutrisyon
manok, karne at balat, nilublob sa batter, prito
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 277 kcal —
- Protina 22 g 43%
- Carbohydrate 8.8 g 3%
- Taba 17 g 21%
- Saturated fat 4.4 g 22%
- Hibla 0.3 g 1%
- Sodium 288 mg 13%
- Cholesterol 93 mg 31%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 29 µg 3%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.27 µg 1%
- Bitamina E 1.1 mg 7%
- Thiamin (B1) 0.12 mg 10%
- Riboflavin (B2) 0.23 mg 17%
- Niacin (B3) 5.7 mg 36%
- Pantothenic acid (B5) 0.98 mg 20%
- Bitamina B6 0.26 mg 15%
- Folate (B9) 19 µg 5%
- Bitamina B12 0.28 µg 12%
Mga mineral
- Calcium 18 mg 1%
- Iron 1.5 mg 8%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 155 mg 12%
- Potassium 192 mg 4%
- Zinc 2 mg 19%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.06 mg 2%
- Selenium 23.2 µg 42%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 277 | 22 g | 8.8 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 139 | 11 g | 4.4 g | 8.3 g |
| 150 g | 150 g | 416 | 32 g | 13 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 554 | 43 g | 18 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 693 | 54 g | 22 g | 41 g |
Mga kahawig na pagkain
- Manok na hita na may balatbroiler, karne at balat, may pahid na harina, prito254 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw161 kcal / 100 g
- Hita ng manokbroiler o pangpritong manok, laman at balat, hilaw221 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng manok na may balatbroiler, hilaw237 kcal / 100 g
- Karne at balat ng hita ng manokmga broiler o prito, hilaw214 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng manokbroiler, karne, hilaw121 kcal / 100 g
- Pakpak ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw191 kcal / 100 g
- Prpektong manok na may balatmga broilers o pang-prito, karne at balat, luto, prito, sa batter289 kcal / 100 g
- Balat ng manok na may batter at piniritobroiler, isinawsaw sa batter, pinirito394 kcal / 100 g
- Dibdib ng manok na may balatbroiler o manok na prito, karne at balat, luto, prito, may batter260 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Hitit ng manok na may balat
Ilang calories ang nasa 100 g ng Hitit ng manok na may balat?
Ang 100 g ng Hitit ng manok na may balat ay may 277 kcal, 22 g na protina, 8.8 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Hitit ng manok na may balat?
Ang 50 g ng Hitit ng manok na may balat ay may 139 kcal, 11 g na protina, 4.4 g na carbohydrate at 8.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Hitit ng manok na may balat?
Ang 150 g ng Hitit ng manok na may balat ay may 416 kcal, 32 g na protina, 13 g na carbohydrate at 25 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Hitit ng manok na may balat?
Ang 200 g ng Hitit ng manok na may balat ay may 554 kcal, 43 g na protina, 18 g na carbohydrate at 33 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Hitit ng manok na may balat?
Ang 250 g ng Hitit ng manok na may balat ay may 693 kcal, 54 g na protina, 22 g na carbohydrate at 41 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 623 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
