Alamin ang laman ng plato mo
Karne at balat ng hita ng pabo
Calories at mga nutrisyon
broiler, inihaw
199
calorieskcal bawat 100 g
Protina28 g
Carbs0 g
Taba8.8 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 199 kcal —
- Protina 28 g 56%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 8.8 g 11%
- Saturated fat 3 g 15%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 73.4 mg 3%
- Cholesterol 131 mg 44%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.21 µg 1%
- Bitamina E 0.63 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.07 mg 6%
- Riboflavin (B2) 0.25 mg 19%
- Niacin (B3) 6.4 mg 40%
- Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 25%
- Bitamina B6 0.16 mg 9%
- Folate (B9) 9.5 µg 2%
- Bitamina B12 1.7 µg 70%
Mga mineral
- Calcium 7.8 mg 1%
- Iron 0.98 mg 5%
- Magnesium 18.8 mg 4%
- Phosphorus 217 mg 17%
- Potassium 318 mg 7%
- Zinc 2.6 mg 24%
- Copper 0.09 mg 10%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 19.2 µg 35%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 199 | 28 g | 0 g | 8.8 g |
| 50 g | 50 g | 100 | 14 g | 0 g | 4.4 g |
| 150 g | 150 g | 299 | 42 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 398 | 56 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 498 | 70 g | 0 g | 22 g |
Mga kahawig na pagkain
- Turkey thigh na may balatinahin, hita, karne at balat, inihaw212 kcal / 100 g
- Hitah ng pabo na may balatmga bahagi ng tingi, karne, luto, inihaw183 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng pabobroiler, nilitson184 kcal / 100 g
- Turkey leg na may balathen, leg, meat and skin, roasted209 kcal / 100 g
- Hita ng pabo na may balatlahat ng kategorya, karne, ihaw204 kcal / 100 g
- Hita ng manok na may balatbroiler, karne at balat, hilaw221 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng manok na may balatbroiler, inihaw184 kcal / 100 g
- Madilim na karne at balat ng pabobroiler, inihaw204 kcal / 100 g
- Binti ng pabo na may balatmga hiwa para sa tingi, karne, hilaw141 kcal / 100 g
- Inihaw na karne ng hita ng pabolahat ng klase, inihaw190 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Karne at balat ng hita ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Karne at balat ng hita ng pabo?
Ang 100 g ng Karne at balat ng hita ng pabo ay may 199 kcal, 28 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.8 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Karne at balat ng hita ng pabo?
Ang 50 g ng Karne at balat ng hita ng pabo ay may 100 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.4 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Karne at balat ng hita ng pabo?
Ang 150 g ng Karne at balat ng hita ng pabo ay may 299 kcal, 42 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Karne at balat ng hita ng pabo?
Ang 200 g ng Karne at balat ng hita ng pabo ay may 398 kcal, 56 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Karne at balat ng hita ng pabo?
Ang 250 g ng Karne at balat ng hita ng pabo ay may 498 kcal, 70 g na protina, 0 g na carbohydrate at 22 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 6898 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
