Alamin ang laman ng plato mo
Madilim na karne at balat ng pabo
Calories at mga nutrisyon
broiler, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 204 kcal —
- Protina 29 g 57%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 9.1 g 12%
- Saturated fat 3.1 g 16%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 81.2 mg 4%
- Cholesterol 141 mg 47%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 0 µg 0%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.19 µg 1%
- Bitamina E 0.63 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.24 mg 18%
- Niacin (B3) 5.8 mg 36%
- Pantothenic acid (B5) 1.2 mg 24%
- Bitamina B6 0.15 mg 9%
- Folate (B9) 9 µg 2%
- Bitamina B12 1.8 µg 74%
Mga mineral
- Calcium 12.3 mg 1%
- Iron 0.94 mg 5%
- Magnesium 16.2 mg 4%
- Phosphorus 205 mg 16%
- Potassium 289 mg 6%
- Zinc 2.7 mg 24%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.01 mg 1%
- Selenium 14.6 µg 27%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 204 | 29 g | 0 g | 9.1 g |
| 50 g | 50 g | 102 | 14 g | 0 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 306 | 43 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 408 | 57 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 510 | 72 g | 0 g | 23 g |
Mga kahawig na pagkain
- Madilim na karne ng pabobroiler, lamang, nilitson189 kcal / 100 g
- Madilim na karne ng p Turkey na may balatmanok, madilim na karne at balat, inihaw211 kcal / 100 g
- Karne at balat ng pardobroiler, karne at balat, inihaw185 kcal / 100 g
- Karne at balat ng hita ng pabobroiler, inihaw199 kcal / 100 g
- Manok na pabo mapusyaw na karne at balatbroiler, inihaw173 kcal / 100 g
- Maliwanag na karne at balat ng porselanobuo, luto, inihaw177 kcal / 100 g
- Balat ng pabomula sa mga bahaging tingian, mula sa madilim na karne, niluto, inihaw414 kcal / 100 g
- Manok na pabo karne at balatbroiler, hilaw141 kcal / 100 g
- Inihaw na karne at balat ng hita ng pabolahat ng klase, inihaw205 kcal / 100 g
- Hitah ng pabo na may balatmga bahagi ng tingi, karne, luto, inihaw183 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Madilim na karne at balat ng pabo
Ilang calories ang nasa 100 g ng Madilim na karne at balat ng pabo?
Ang 100 g ng Madilim na karne at balat ng pabo ay may 204 kcal, 29 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Madilim na karne at balat ng pabo?
Ang 50 g ng Madilim na karne at balat ng pabo ay may 102 kcal, 14 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Madilim na karne at balat ng pabo?
Ang 150 g ng Madilim na karne at balat ng pabo ay may 306 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 14 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Madilim na karne at balat ng pabo?
Ang 200 g ng Madilim na karne at balat ng pabo ay may 408 kcal, 57 g na protina, 0 g na carbohydrate at 18 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Madilim na karne at balat ng pabo?
Ang 250 g ng Madilim na karne at balat ng pabo ay may 510 kcal, 72 g na protina, 0 g na carbohydrate at 23 g na taba.
Pinagmulan: Canadian Nutrient File 731 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
