Alamin ang laman ng plato mo
Manok na drumstick
Calories at mga nutrisyon
madilim na karne, karne lamang, na may idinagdag na solusyon, niluto, inihaw
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 146 kcal —
- Protina 25 g 51%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 5 g 6%
- Saturated fat 1.4 g 7%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 190 mg 8%
- Cholesterol 124 mg 41%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 6 µg 1%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina D 0.1 µg 1%
- Bitamina E 0.23 mg 2%
- Bitamina K 0 µg 0%
- Thiamin (B1) 0.1 mg 9%
- Riboflavin (B2) 0.3 mg 23%
- Niacin (B3) 5.9 mg 37%
- Pantothenic acid (B5) 1.3 mg 26%
- Bitamina B6 0.41 mg 24%
- Folate (B9) 4 µg 1%
- Bitamina B12 0.41 µg 17%
- Choline 115 mg 21%
Mga mineral
- Calcium 12 mg 1%
- Iron 1.1 mg 6%
- Magnesium 20 mg 5%
- Phosphorus 197 mg 16%
- Potassium 250 mg 5%
- Zinc 2.6 mg 24%
- Copper 0.08 mg 9%
- Manganese 0.01 mg 0%
- Selenium 30.8 µg 56%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 146 | 25 g | 0 g | 5 g |
| 1 bahagi | 85 g | 124 | 22 g | 0 g | 4.3 g |
| 2 bahagi | 170 g | 248 | 43 g | 0 g | 8.5 g |
| ½ bahagi | 42.5 g | 62 | 11 g | 0 g | 2.1 g |
| 3 bahagi | 255 g | 372 | 65 g | 0 g | 13 g |
| 4 bahagi | 340 g | 496 | 86 g | 0 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 73 | 13 g | 0 g | 2.5 g |
| 150 g | 150 g | 219 | 38 g | 0 g | 7.5 g |
| 200 g | 200 g | 292 | 51 g | 0 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 365 | 63 g | 0 g | 13 g |
Mga kahawig na pagkain
- Drumstick ng manok29 kcal / 100 g
- Hikaw ng manokmadilim na karne, karne lamang, na may idinagdag na solusyon, niluto, inihaw164 kcal / 100 g
- Hita ng manokmadilim na karne, karne at balat, na may idinagdag na solusyon, niluto, ibinusa215 kcal / 100 g
- Karne ng drumstick ng manokbroiler, karne, hilaw116 kcal / 100 g
- Drumstick ng pabomula sa buong ibon, karne lamang, na may idinagdag na solusyon, inihaw158 kcal / 100 g
- Turkey drumstick inihawinahin, drumstick, karne lamang, inihaw194 kcal / 100 g
- Karne ng hita ng manokbroiler o fryer, niluto, inihaw174 kcal / 100 g
- Manokmga broiler o manok para sa prito, madilim na karne, karne lamang, niluto, inihaw205 kcal / 100 g
- Paa ng manokkarne, hilaw114 kcal / 100 g
- Tenga ng manokmanok na broiler o prito, karne at balat, luto, nilaga232 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Manok na drumstick
Ilang calories ang nasa 100 g ng Manok na drumstick?
Ang 100 g ng Manok na drumstick ay may 146 kcal, 25 g na protina, 0 g na carbohydrate at 5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 1 bahagi (85 g) ng Manok na drumstick?
Ang 1 bahagi (85 g) ng Manok na drumstick ay may 124 kcal, 22 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.3 g na taba.
Ilang calories ang nasa 2 bahagi (170 g) ng Manok na drumstick?
Ang 2 bahagi (170 g) ng Manok na drumstick ay may 248 kcal, 43 g na protina, 0 g na carbohydrate at 8.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa ½ bahagi (42.5 g) ng Manok na drumstick?
Ang ½ bahagi (42.5 g) ng Manok na drumstick ay may 62 kcal, 11 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.1 g na taba.
Ilang calories ang nasa 3 bahagi (255 g) ng Manok na drumstick?
Ang 3 bahagi (255 g) ng Manok na drumstick ay may 372 kcal, 65 g na protina, 0 g na carbohydrate at 13 g na taba.
Ilang calories ang nasa 4 bahagi (340 g) ng Manok na drumstick?
Ang 4 bahagi (340 g) ng Manok na drumstick ay may 496 kcal, 86 g na protina, 0 g na carbohydrate at 17 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Manok na drumstick?
Ang 50 g ng Manok na drumstick ay may 73 kcal, 13 g na protina, 0 g na carbohydrate at 2.5 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Manok na drumstick?
Ang 150 g ng Manok na drumstick ay may 219 kcal, 38 g na protina, 0 g na carbohydrate at 7.5 g na taba.
Pinagmulan: USDA FoodData Central 172856 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
