Alamin ang laman ng plato mo
Manok drumstick
Calories at mga nutrisyon
niluto sa kaserol, karne lamang
185
calorieskcal bawat 100 g
Protina24 g
Carbs0 g
Taba9.7 g
Impormasyon sa nutrisyon
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halaga- Calories 185 kcal —
- Protina 24 g 49%
- Carbohydrate 0 g 0%
- Taba 9.7 g 12%
- Saturated fat 2.6 g 13%
- Hibla 0 g 0%
- Asukal 0 g —
- Sodium 70 mg 3%
Mga bitamina at mineral
Bawat 100 g% ng pang-araw-araw na halagaMga bitamina
- Bitamina A 21 µg 2%
- Bitamina C 0 mg 0%
- Bitamina E 0.6 mg 4%
- Thiamin (B1) 0.06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0.09 mg 7%
- Niacin (B3) 5.1 mg 32%
- Pantothenic acid (B5) 1.1 mg 22%
- Bitamina B6 0.22 mg 13%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folate (B9) 9 µg 2%
Mga mineral
- Calcium 30 mg 2%
- Iron 1.3 mg 7%
- Magnesium 21 mg 5%
- Phosphorus 180 mg 14%
- Potassium 220 mg 5%
- Zinc 2.2 mg 20%
- Copper 0.06 mg 7%
- Manganese 0.02 mg 1%
- Selenium 17 µg 31%
- Iodine 7 µg 5%
Calories kada serving
| Bahagi | Timbang | Calories | Protina | Carbs | Taba |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 185 | 24 g | 0 g | 9.7 g |
| 50 g | 50 g | 93 | 12 g | 0 g | 4.9 g |
| 150 g | 150 g | 278 | 37 g | 0 g | 15 g |
| 200 g | 200 g | 370 | 49 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 463 | 61 g | 0 g | 24 g |
Mga kahawig na pagkain
- Manok na drumstickinihaw, karne lamang152 kcal / 100 g
- Quarter ng binti ng manokhilaw, karne at balat193 kcal / 100 g
- Bahagi ng hita at binti ng manokniluto sa kaserol, karne at balat217 kcal / 100 g
- Karne ng drumstick ng manokbroiler, karne, hilaw116 kcal / 100 g
- Drumstick ng manok29 kcal / 100 g
- Sapat ng pakpak ng manokniluto sa kaserol, karne lamang164 kcal / 100 g
- Nilagang hita ng manokkarne lamang, tinadtad180 kcal / 100 g
- Binti ng manokwalang balat, hilaw115 kcal / 100 g
- Hita ng manokwalang balat, niluto, walang mantika, walang asin160 kcal / 100 g
- Paa ng manokkarne, hilaw114 kcal / 100 g
Mga tanong tungkol sa Manok drumstick
Ilang calories ang nasa 100 g ng Manok drumstick?
Ang 100 g ng Manok drumstick ay may 185 kcal, 24 g na protina, 0 g na carbohydrate at 9.7 g na taba.
Ilang calories ang nasa 50 g ng Manok drumstick?
Ang 50 g ng Manok drumstick ay may 93 kcal, 12 g na protina, 0 g na carbohydrate at 4.9 g na taba.
Ilang calories ang nasa 150 g ng Manok drumstick?
Ang 150 g ng Manok drumstick ay may 278 kcal, 37 g na protina, 0 g na carbohydrate at 15 g na taba.
Ilang calories ang nasa 200 g ng Manok drumstick?
Ang 200 g ng Manok drumstick ay may 370 kcal, 49 g na protina, 0 g na carbohydrate at 19 g na taba.
Ilang calories ang nasa 250 g ng Manok drumstick?
Ang 250 g ng Manok drumstick ay may 463 kcal, 61 g na protina, 0 g na carbohydrate at 24 g na taba.
Pinagmulan: CoFID (UK) 18-310 · bawat 100 g · carbohydrate ayon sa EU label, hindi kasama ang hibla
